走路腿酸是怎么回事该怎么办（走路腿酸怎么办）

工具/原料

• 冬瓜 茯苓 红豆  黄瓜  莲子

• 车前草

1. 冬瓜和海带在一起炖不但是一道美味还是一道很好的利水菜，可以试试哦

   

2. 茯苓 红豆  莲子在一起煲粥，不光可以防止中暑，还可以利水消肿，是非常好的夏季食谱。

   

   

3. 对于年轻人如果脚部偶尔浮肿可以用黄瓜榨汁，新鲜的黄瓜汁不但可以减肥瘦身，还可以利水哦

   步骤阅读

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   上述方法如果还是不行 ，就到野外去采5棵车前草，煮水代茶饮，

   

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