让孩子爱上学习的三个小秘诀（放弃逼孩子学习）

今天上午，儿子兴冲冲的给我打电话，“妈，给我报一个数学一对一，我要把数学成绩提高上去！”

儿子的话，让我喜出望外。

我想起了给儿子报的N多补习班。其中一个补习班因为超过了3年没有把费用用完，今天退回了1538.04元，报过的补习班没有一个上的超过10次的，而且，每次都是哄着，吵着才去上。

儿子到底怎么了，是什么促使他主动要上补习班，而且是补他成绩最差的数学？我试图去追溯一下原因。

最近，读了一本书《内在动机——自主掌控人生的力量》，我似乎找到了儿子发生转变的些许答案。

有研究者发现，动力产生的前提是相信自己可以控制自己的行为和外界环境，要想激励自己，必须先让自己有掌控力。

心理学家曾经做了一个实验：20世纪90年代有一项关于养老院的研究，研究者想弄清楚为什么有的老人在养老院呆一段时间后，无论是体质还是脑力都迅速衰退，而有的老人却变得容光焕发。

研究人员通过走访调查大量养老院，发现这两者之间有一个重要的区别，容光焕发的老人会对养老院里各种各样的规矩做出反抗，而体质和脑力衰退的老人大都老老实实地遵守规定。

例如有一家养老院的一些老人私自布置卧室，把房间里的家具按照自己喜欢的样子来摆放，吃饭的时候他们更喜欢按照自己的意愿吃饭，而不是工作人员给什么就吃什么。

虽然这些小小的反抗之举看起来微不足道，但这正是他们能够保持活力的原因。

这些老人能够掌控自己的生活，确信自己拥有掌控力，从而使自己产生动力，不像其他老人，眼神空洞等待死神降临。

也就是说，我们用独立做决定的方式证明自己能够掌控局面，动力便由此产生。

我的儿子并不是一个天生的“学霸”。尤其是数学科目，长期的“习得性失败”，导致他数学科目很不好，甚至抗拒上课，抗拒补习班，每次写作业的时候都是从最简单，最容易，最能做好的“语文”开始。我儿子从小学到初中的语文成绩一直不错，作文基本上接近满分。但是数学一直是他的

‘痛点” ，不到万不得已是不会去学数学的。

为什么这次要主动提出补习数学，向“困难开战”呢？

我想这个转变和他慢慢地疏离手机游戏，热爱运动，在生活中，学习上，不断让他自主，他越来越有掌控感，自我效能感越来越强有关。

如何让一个孩子主动产生内驱力，自觉主动的爱上学习呢？

01 给孩子掌控感，从生活中和学习上，越多越好，孩子的掌控感强，他的动力就会越足。

在生活上，孩子穿什么衣服，喜欢什么鞋子，要吃什么饭，都尽量让他自己说了算。

上个周末，孩子的爸爸带孩子去买鞋子，孩子的爸爸非要给孩子买一双皮鞋，他的理由是皮鞋好打理，冬天保暖；

而孩子非要买篮球鞋，有点笨拙、很是厚重的篮球鞋儿子非常喜欢，尤其是他提前在网上看到了这款篮球鞋的科技含量之后，非要不可。

爸爸和儿子争执不休，最后不欢而散。爸爸气呼呼的提前出差走了，儿子流着泪抱着球回来了。

周日晚上，儿子返校，我告诉他，这个周末回来，他可以去买一双篮球鞋（我跟儿子约定，一年买3双鞋，春秋1双，夏天1双，冬天一双，这3双可以买品牌的，其他的鞋子品牌随意）。

让孩子对自己的生活有掌控感，自己决定干什么，什么时候干。当孩子能自主的时候，做事的主动性就自然生发了。

十几岁的孩子是青春期最重要的几年。

在这一阶段，青春期的许多问题往往集中爆发。

这个时期的孩子有着强烈的自我意识，他们开始有自己的观点和意见，甚至有点“钻牛角尖”，甚至有时候会专门跟家长“对着干”。

02 自主的孩子更自觉

曾经我儿子沉迷网络游戏，放学回家就像“饥饿的人扑在面包上”，迫不及待的开始玩游戏。他说在第2020年第2赛季，他是郑州市排名84名的“暴击大师”。对他打游戏的成绩，我的态度是“喜忧参半“。

为了让孩子从网络沉迷中走出来，我就鼓励他多出去，走出家门，进行户外运动。

去篮球场给他办了卡，每周至少去打一次球，有时候出去爬山，有大假的时候，绝不在家，要么出门爬山，要么去较远的地方“觅食”。到底去哪，都会征求孩子的意见，让他自己做主，而且还要讲出来去与不去的3个理由。

我的儿子最喜欢的运动是打篮球。这个爱好我是大力支持，甚至偶尔影响一些学习时间也在所不惜，运动不仅可以强身健体，更可以“文明其精神”，我觉得让孩子拥有一项运动方面的爱好，尤其是男生，对青春期身高发育，释放多余的动能也有帮助。

他自己决定几点写作业，先写哪一科，如果不写，老师的双倍惩罚他接受。更有甚之，曾经有一段时间，数学成绩差，不想去上学，真的给他请了3天假。在这3天假期了，没有催他学习，也没有逼他去补习功课，就让他自己自由的安排时间。

自从那次请假之后再去学校，状态特别好，不早退了，班级群里也不见他的违纪通报了，甚至每周日下午返校都是提前1个小时主动去的。

孩子非常享受独立自主的感觉，每次征求他的意见他都会思索一下回答。哪怕有时候“思想抛锚”，但是在实践中碰壁之后，他能很快的学到“经验”。

清华大学教授彭凯平说“幸福来自于真正的自主”。让孩子做主，拥有对自己生活的掌控感，一定会越来越从内在驱动自己去做事情，孩子一定会焕发出内在的自驱力。

03让孩子在学习上一次次“习得性成功”，提高“自我效能感”

孩子，你这次考班级前五，奖励你一顿大餐，这就是用金钱诱惑，不仅不会让孩子更有动力，反而会削弱孩子的内在动机。

考一个好成绩，得到老师和同学的赞赏，做题时自己看到的都能轻松做出来，好成绩本身就是奖赏，是内在“成就感”的奖赏。

拿我自己举例，我是一个乐在学习的人。我最大的快乐就是看看书，写作，把知识点总结归纳成“喜闻乐见”的短视频，可以不吃饭，只有有一点点空，我都在看书。

作为一个成年人，没有人逼迫，也不用考试，没有任何奖励，就是学到一些工具和方法，“啊哈”、顿悟，能解决我当前的问题，就感觉无比的快乐。

做这件事本身就很快乐，完全是自动自发乐在其中。

阿德勒说：“人最本质的追求：归属感和价值感”

同样，孩子也会追求自我价值感，胜任感。

有人说，孩子的学习是一个苦差事，孩子怎么能主动去学呢？

写了一篇作文被老师表扬，攻克一个数学难题，英语熟练到主动找老外对话，做这件事本身就是奖励，因为孩子自己知道，他能做好。

孩子不是在一次次的失败中成长的，是从一次次的小成功中获得自信的。

我平时会把孩子的所有“闪光点”都截图保留，集结成册，尤其是孩子的薄弱科目取得点滴进步我都会收藏起来，不时展示给孩子看。

孩子哪次作为得高分了，我把作为保留下来，并让他讲讲当时写这篇作文的心路历程，当数学第一个完成“学案”时，我问他为什么这次这么快？每周末“周清”的时候，我问他，怎么是班级第一个交“周清条”的？说到自己的特长和有点，儿子有点小得意，我看到他脸色难得的好神色。

我儿子数学成绩不好，为了树立他学习数学的信心，我给他直接降低了难度，刚讲过的例题变了几个数字，让他再去做一遍，他一连做对了3道题，就对学习的内容开始有兴趣了，他会追着让我给他出题，战胜了一道道题，自己攻克了一个个难题，我看到了孩子脸上洋溢的满足和自信。

一次次鼓励，哪怕是点滴进步，面对一座看似不可逾越的大山，孩子发自内心的认为：我可以的，我能度过这个困难。这个自信就是从一次次的“小成功，小进步”累积而来。

如果你让孩子理解了他为什么要上学，上学有哪些好处，把这些好处掰开了揉碎了让孩子看到，感觉到，触摸到。

对孩子现阶段的混乱保持尊重，让他尝试一下“差和好”，探索一下边界，那么，即使孩子有1-2个月的时间沉迷于游戏，成绩下降，也并不影响他一生，并不影响他的前程与未来。

一旦孩子内在的“发动机”变成了永动机，成才是早晚的事。

我们习惯了控制孩子，有的妈妈自己喜欢黑色，就让上中小学的女儿全买黑色的衣服，美其名曰“洋气”。

还有的妈妈，一直希望自己长发飘飘，要参加高考的女儿想把齐腰的长发剪短，妈妈大发雷霆；你好好学习，考试好了给你买一辆自行车，这都是控制。当孩子感觉被控制，内在的动机就无法发挥。

完全可以靠正向引导的方法，让孩子掌控自己的生活和学习，自主的决定生活和学习中的各种事，在一次次的小成功中让孩子产生“胜任感”，孩子一定会从内在焕发学习的动机，走向“正向反馈”，好感觉越来越多，成绩自然会越来越好。

知行合一，学到做到清单，从今天开始，不妨试试：

1、让孩子自己掌控自主确定自己的事，家长放弃“指手画脚”。

2、发现孩子今天的一个闪光点，做对的一件事，说对的一句话等，此后一周，重复这个动作1个月。

3、当孩子取得一个个小进步时，父母要三番五次的提醒他这个“光辉事件”，给孩子的正反馈多做强化。

作者简介：

一位把培养孩子成才当人生使命的妈妈。儿子13岁，他是我的实验品。太阳底下没有新鲜事，学以致用，知行合一，从知道到做到，从做到到有效，让我们用科学的方法做孩子的人生导师。

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