hpv如果感染了需要注意什么（感染HPV后注意这些事情）

为什么宫颈有HPV，身体却没有任何的异常症状显示？对此医生表示，HPV感染在早期时，是很少有症状发现，但是当宫颈发生病变后，其实是有3个信号提醒，女性要看仔细了。

一、这四件事情不节制的话，易感染HPV

1.熬夜

年轻人经常喜欢熬夜，殊不知熬夜会导致身体免疫力下降，无法对抗HPV病毒的入侵和繁殖，会给子宫造成危害。不少年轻人，饮食不忌，平常吃辛辣食物，会极大地降低身体免疫力，容易招来宫颈癌。

2.多次流产

频繁的流产会导致严重的子宫损伤，每次流产子宫膜就会变薄。同时也会导致自身免疫性下降，对子宫的健康极为不利，不仅会使炎症，宫颈病变的概率也会增加。

3.不运动

长期不运动容易降低身体新陈代谢，导致身体免疫力下降，不利于HPV注意。建议在日常生活中坚持锻炼身体，每天进行30分钟的有氧运动，例如慢跑、瑜伽或跳绳，这些都是不错的选择。

4.二手烟

即使本人不吸烟，在生活中也不可避免地被迫吸入二手烟。二手烟的危害不亚于一手烟。长期暴露在二手烟的环境里，身体会遭受到许多伤害，身体的免疫力也逐渐减弱，遇到HPV入侵时很难抵抗它，并且还会使病情加重，导致宫颈病变。

三、怎么能预防宫颈癌呢？

1.注射HPV疫苗

疫苗，可降低70%的宫颈癌发病率。现在国际市场上的疫苗，主要是针对HPV16和HPV18型的，70%的宫颈癌是由这两种病毒引起的。

因此，积极注射疫苗，也是预防宫颈癌的方式之一。

2.多运动

调查显示：在确诊患子宫颈癌的患者中，约有31%的女性很少运动，其生活方式，以静态生活为主。

很少运动，是指一个月运动次数少于4次。建议，大家每周至少保持30分钟的有氧运动，能大幅降低患子宫颈癌的风险。

3.注意个人卫生

女性的个人卫生十分重要，特别是已经感染上HPV的女性，如果不保持好个人卫生，懒得洗衣服、或是衣物混洗是会导致交叉感染。

因此，感染了HPV的女性，要将衣物区分，个人的洗漱用品也要将其分好，最好不要共用，避免交叉感染。

4.补充1种营养食物，增强免疫力

如果确实感染HPV，最主要还得及时提高免疫力，促进HPV病毒的消除，光靠药物治标不治本。

提高免疫最基本的办法就是营养调节，可以适当补充1种营养食物，增强免疫细胞中吞噬细胞的免疫功能，活化免疫细胞，具有很好的调节免疫的作用，增强免疫细胞清除HPV的能力，从而实现HPV转阴。