道理都懂却过不好这一生为什么（为什么知道了很多道理）

1.

我非常喜欢张韶涵的一首歌《亲爱的那不是爱情》，里面有一句“你说过牵了手就算约定，但亲爱的那并不是爱情”。什么意思呢？就是“你以为的并不是我以为的，我以为的也未必是真正正确的”，也就是，人与人之间的感情并不相通，我们也许并不互相懂得。

所以，才会有那句“你若懂我，该有多好”，相应的，还有一句“我若懂你，该有多好”。

背后有向往，但更多的是遗憾和无奈。

为什么“懂”那么重要？张爱玲说过“因为懂得，所以慈悲”，但对于我们大多数普通人来说，慈悲并不重要，重要的是其他方面——懂了，才能正确地爱，才能收获更好的爱。

著名心理学家丛非从在他的《原来懂比爱更重要》中写道：“被懂得，是人潜意识里想要逃避生活之苦的一种方式。生活越是苦，越是渴望有人懂得，渴望想要有个人可以带领我、陪伴我、保护我、帮助我。让我可以重新像个婴儿一样生活。被懂的感觉，就是被宠成孩子的感觉。”

所以，懂得，其实一种潜在的安全感。在懂得中，可以安心地做自己，安心地互相依靠，安心地一起成长并相爱。

2.

其实，不仅是爱情，人生中大多数时候，大多数事情，大多数人际关系，都需要“懂”来作为润滑剂和助推力。

职场中，如果员工不懂领导，那可能会导致执行不力，领导不懂员工，那可能会导致指挥不当。同事之间互相不懂，可能会导致鸡同鸭讲，南辕北辙，最终互相埋怨，互相生气。

同样是职场中，如果对自己的工作不懂，就会导致做事效率不高，甚至越做越错，不仅得不到成长，更会打消自信心，产生挫败感，进而对自己的人生意义都产生怀疑。

还有，一直成为热门话题的原生家庭话题，其实也是因为不懂造成的，夫妻之间不懂，夫妻不懂孩子，于是，无尽的冲突，造就了无尽的不幸的家庭，更造就了无数人不幸的童年。

不懂，存在于人生的方方面面，不懂所造成的悲剧，也广泛存在于各个角落，所以，懂才显得那么重要。

懂比爱更重要，因为懂是爱的基础。没有懂做基础，爱只是盲目的表象。可以因为一时的本能而付出激情，但也可能因为只是激情而迅速退去，或盲目转化。

3.

回到标题的那个问题：为什么知道了很多道理，却还是过不好这一生？

因为，知道，并不等于懂得。

懂分为懂别人，懂自己，然后是懂关系，懂这个世界。现在越来越多的书，以及越来越多的人生导师都在教我们“做自己”，似乎只要能“率性”地表达自己的观点，“任性”地表现自己的情绪，“随性”地处理自己的生活，就是“做自己”，就是面对真实的自己了。

真的是这样吗？

人是社会性动物，所以，交互是必然。表象的懂自己可能“很容易”，但是懂别人，懂社会，其实一点也不容易，否则，就没有那么多“沟通术”“情商课”卖得那么火了。

所以，人人都需要懂得。

懂得的第一步是看见。于自己是看见自己，于别人是看见别人。认真地观察，才能得到基础的相对正确的认知，才能从最基础的阶段不跑偏。

懂得的第二步是倾听。无论哪种类型的书，心理学也好，鸡汤学也好，沟通学、成功学也好，都会讲到一方面要倾听自己内心的声音，一方面要倾听别人的声音。倾听是一种专注的听，认真的听，尊重的听，所以，这种听，才能听到自己的真实和对方的真实。

然后，才会懂。懂得自己有什么需求，懂得自己有什么情绪，懂得别人有什么看法，懂得别人有什么意愿。

最后，在你懂我懂大家懂的基础上，变成我懂你懂互相懂的和谐局面。知己知彼，既可以在战场上百战不殆，更可以在更多的社交场合，建立属于双方的共赢结果。

4.

丛非从在《原来懂比爱更重要》中写道：“人都是根据经验在自动化反应的。道理并不能让人马上改变，但是道理可以让人从自动反应里觉知一点。自动化的反应少一点，人的改变就多一点。改变不是一蹴而就的，而是一点一滴的。你觉得你还是没有改变，可是从程度上、频率上，其实你已经有了很多改变了。

成长，就是从自动化反应到有意识选择的过程。”

然后，关于成长，丛非从又做了进一步的解释，它需要经历三个阶段：顺从，认同，内化。改变是螺旋上升的，改变是一个渐进的过程，甚至过程中会有多次的退步。

改变自己已经如此之难，改变他人就更可想而知了。丛非从写道：“改变不是指出他的问题，而是走到他的世界里去跟他一起发现问题，然后教会他怎么发现问题。改变可以经由爱自然地发生，却难以经由惩罚轻松地发生。”

如果必须要改变他人，丛非从认为要这样做：“第一，承认自己想改变他的心。第二，看看你为什么想改变他。第三，做选择。你是否依然要改变他。第四，停止通过指出错误和惩罚来要求他人改变的行为。第五，用温暖的方式，走进他的心里，触摸他内心的脆弱，和他产生内心的连接，陪伴他，跟他在一起发现问题，尊重并认可他的人格。”

相互妥协，相互改变，相互懂得，相互爱。人际关系中的所有好的情况，几乎都是如此——很多人能够走到一起并持续好好相处，价值观和脾气一定是越来越趋同的，很多时候，也许并没有刻意改变，但实际上已经进行了潜移默化地“互相改变”。

5.

最后，再回答一下标题的问题。

1.不止要知道很多道理，更重要的是懂得道理，知道和懂得，是一层质变。

2.不止要懂得道理，更要懂得自己，懂得他人，懂得社会，这样才能搭建一个相互懂得的环境，实现从互相懂得到互相“爱”的又一层质变——这里的“爱”，自然不仅仅是男女之爱。

3.就像丛非从所说的：原来懂比爱更重要！