苹果榨汁营养会损失吗

苹果榨汁还是有一定营养的，不过果汁含有的营养比水果少很多，我来为大家讲解一下关于苹果榨汁营养会损失吗?跟着小编一起来看一看吧!

苹果榨汁营养会损失吗

苹果榨汁还是有一定营养的，不过果汁含有的营养比水果少很多。

当水果压榨成果汁时，果肉和膜被祛除了。在这个过程中，维生素C被大大减少了，而维生素C是我们人体需要补充的微量元素。

如果水果本身含有的维生素就很少，比如苹果，在榨成水果汁的过程中维生素几乎被破坏的一干二净，那喝苹果汁就没有什么意义了。