怀孕初期用什么方法确定怀孕（怎么能快速怀孕）

也许你真的很想怀孕，或者你希望在一年的某个时间生孩子这里有五种方法可以提高你快速受孕的几率，以及一些关于何时考虑可能的生育问题的指导方针，我来为大家讲解一下关于怀孕初期用什么方法确定怀孕?跟着小编一起来看一看吧!

怀孕初期用什么方法确定怀孕

也许你真的很想怀孕，或者你希望在一年的某个时间生孩子。这里有五种方法可以提高你快速受孕的几率，以及一些关于何时考虑可能的生育问题的指导方针。

1.咨询医生，做全面的身体检查

当你的身体健康时，你才有可能成功怀孕。通过安排孕前检查来了解你是否处于最佳怀孕状态，并了解哪些变化可能会有帮助，从而为健康怀孕打下基础。

2.计划一个健康的怀孕过程

至少在怀孕前三个月开始服用叶酸。这种营养可以显著降低某些出生缺陷的风险。

戒除任何不健康的习惯,如喝酒、吸烟，让自己保持健康的体重，并将咖啡因的摄入量限制在每天300毫克以下。

3.弄清楚你什么时候排卵

快速怀孕的关键是弄清楚你什么时候排卵，什么时候从卵巢里释放一个卵子。

每个月经周期只排卵一次。如果你能知道你什么时候排卵，你和你的伴侣就可以为怀孕的最佳时机进行夫妻生活。

如何使用几种不同的方法来确定排卵时间，请参看J妈以前的文章。

4.在正确的时间进行夫妻生活

一旦你知道排卵期的时间，就计划在排卵期前的两到三天进行夫妻生活。如果你不确定你的排卵期是什么时候，在周期的第二和第三天，每天或者每隔一天一次。这样的话，当你的身体释放卵子的时候，你的输卵管里很可能有健康的精子。

另一个建议:如果你和你的伴侣一直在等待排卵期，要确保你排卵期之前至少男方有一次, 这样可以排除里面不好的成分。

5.男方要做以下来提高受孕成功率

不要吸烟，

限制酒精饮料，每天不超过三杯，

如果明显超重，那就保持健康的体重。

摄入足够的某些关键营养素——如锌、叶酸和维生素C，

不要使用热水浴缸和桑拿或洗热水澡，

你的伴侣越早做出这些改变，就越好:现在的任何改善都将在大约三个月内产生更好效果。

如果你还不到35岁，在尝试怀孕一年之后还没有怀孕，那么是时候去看生育专家了。如果你的年龄在35岁或35岁以上，那么在你尝试了6个月却没有成功之后，去找专家。