五台山大朝台需要门票吗 五台山大朝台之感悟

五台山---中国四大佛教圣地之首！是大智慧文殊菩萨显灵说法的道场。千百年来，得到无数信众的信仰和朝圣。五台山由五座建在高峰上的五方文殊菩萨寺庙而闻名于世，分别代表着五种智慧:大圆镜智、妙观察智、平等性智、成所作智、法界体性智。五台指:东台望海峰，（海拔2795米）、南台锦绣峰，（海拔2485米）、中台翠岩峰，（海拔2894米）、西台挂月峰，（海拔2773米）、北台叶斗峰，（海拔3058米）。 多少年来，朝台--就是信众们修心，修行，参佛的一种方式。大家心怀虔诚的徒步、甚至三步一叩首的逐一参拜完五个台顶的文殊菩萨。这是一种修行，一种功德，一种对菩萨最虔诚的敬仰，也是三宝弟子表达：“皈依佛、皈依法、皈依僧”的方式之一。据说:徒步朝台一次，相当于五百年的修行。五台山的台顶也是离文殊菩萨最近的地方，膜拜文殊菩萨最灵验的地方。

作为一个俗家弟子，很多年来几乎每年都要到五台山参拜几次，朝台也是开车上到台顶参拜。但真正的徒步大朝台，还没有过一次。主要原因有二:1.本人实在是有一点胖，体重200斤的我，平时缺乏锻炼。别说全程70多公里翻山越岭的山路，即使是平路，估计走十几公里也算是极限了。2.以前并没有接触过这样的活动，也没有了解过有组织，有保障的徒步朝台团队，对徒步大朝台心里没有一点概念。如果单凭一己之力，想都没有想过。

去年，我两个好哥哥、好兄弟通过朋友介绍，认识了太原几个爱好徒步的朋友，他们前年参加了忻州开尔他们的五台山徒步大朝台。 据了解“开尔”（网名）他们多年来每年都自发组织一批喜爱运动，喜欢户外徒步的朋友，进行五台山徒步大朝台活动，到2019年已经是第十个年头了。具有十分丰富的徒步经验，对五台山的各个方面都了如指掌。包括徒步路线、路况、途径点的食宿、徒步中可能遇到的各种问题等等，都能做到充分的安排和准备，让每一个参与者都没有后顾之忧。 我那两个好兄弟就参加了2018年的五台山徒步大朝台活动。当时也有联系我，可是去年，我实在是没有勇气参加，不仅是自己身体素质的原因，还有心理素质的原因。

两位好兄弟去年安全参加完活动后，回来和我们一帮朋友讲述了过程和经历，使大家都羡慕不已。按他们的说法，只要有毅力每个人都可以参加，参与徒步大朝台。即使中途实在坚持不住，也会有团队的后勤保障，能够中途下撤。所以安全不是问题。今年五月的一天，我们几个朋友一起相聚，谈起了今年朝台的事情。原本去年听他们说完，就有些心动的我，心里暗下决心:一定要去挑战一下自己，即使走不完全程，也要参与和感受一下。所以，马上就和朋友约定，今年走时一定带着我。 时间就这样慢慢的过去了，这两个月来，我也为本次朝台活动做了一些必要的准备工作。平时在公园运动的时间和走路的距离也多了不少。购买了相关徒步需要的装备和物品。护膝、护踝、登山杖、水袋、防止拉伤肌肉的药品、必要的干粮，零食等等。。。 2019年7月12日，对今年参加五台山徒步大朝台的97位朋友来说是一个值得纪念和铭记的日子。这一天，来自五湖四海的朋友齐聚忻州五台山大酒店，等待出发的号角吹响。据了解，今年参加朝台的人数比去年有所增加，并且又很多远在几千里地的朋友专程坐飞机、高铁赶来。有广州的、云南昆明的、山东的、北京的、徐州的，真可谓是天南地北哪里的都有，大家心怀一个目的：用自己的双脚朝圣五台山。

2019年五台山徒步大朝台活动时间为：7月12日-7月14日。共分为四个组，我们太原的朋友为四组，共计25人。组长：建军，副组长：王红。这是一个团结的队伍，这是一个凝聚的队伍。在活动开始的前一天，由组长组织我们进行了出发前的聚餐活动，一来为了欢迎由北京、广州、昆明、山东远道而来的朋友；二来大家都见面熟悉一下，并且做了最后的动员及相关注意事项的安排。我们四组也自己根据个人的身体情况，分成了三个小组。我们太原组的口号就是：在保证安全的情况之下，争取夺得今年徒步大朝台的好名次。当然我们组也有非常具有实力的运动健将：王东、建军、王红、燕子。。。 我，作为最不具实力人员，被分在了第三小组，由二哥师总率领。五台山各路段距离及海拔高度（仅作参考）1、鸿门岩，海拔2500米，距东台1.8KM，海拔上升246米（原路返回）2、东台望海峰，台顶望海寺，海拔2796米3、鸿门岩至法云寺，3.8KM，海拔上升59米4、法云寺至华北屋脊牌坊，3.2KM，海拔上升299米5、华北屋脊牌坊至北台顶，2.1KM，海拔上升203米6、北台叶斗峰，台顶灵应寺，海拔3061米7、北台顶至澡浴池，3KM，海拔下降295米8、澡浴池，海拔2766米9、澡浴池至中台顶，2.5KM，海拔上升124米10、中台翠岩峰，台顶演教寺，海拔2890米11、中台至西台垭口，2.7KM，海拔下降261米12、西台垭口海拔2629米13、西台垭口至西台顶，1KM，海拔上升144米14、西台挂月峰，台顶法雷寺，海拔2773米15、西台至吉祥寺，3.8KM，海拔下降423米16、吉祥寺，海拔2347米17、吉祥寺至狮子窝，4.6KM，海拔下降30米18、狮子窝海拔2317米19、狮子窝至金阁寺，5.6KM，海拔下降304米20、金阁寺海拔2013米21、金阁寺至南台牌楼，1.7KM，海拔上升15米22、南台牌楼海拔2028米23、南台牌楼至气象站，3.2KM，海拔上升163米24、气象站海拔2191米25、气象站至南台顶，3.4KM，海拔上升283米26、南台锦绣峰，台顶普济寺，海拔2474米27、南台顶至佛母洞，4KM，海拔下降533米28、佛母洞海拔1941米29、佛母洞至停车场，台阶1680级，平台56个，1KM，下降258米集结忻州后，分发挂牌、朝台手绢（各台顶盖章用）

我的挂牌

车来了，大家出发！

两辆大巴由开道车引导，全部一共97名队员。

经过两个半小时的行程，大家到达了指定地点，我们的巾帼英雄王红也做好了准备。

下午3点20左右，大家整理行装，准备出发。

四组全体队员，出发前合影留念。猜猜哪一个胖子是我？

看到右侧白云之中的建筑了吗？那就是我们今天的目的地，也是我们此次徒步大朝台的第一站：东台

景色俊美啊！五台山的天气变幻莫测，刚才还晴空万里，此时已经乌云密布。三小组组长二哥在向我挥手致意。因为，短短的15分钟后，我已经很荣幸的夺得了最后一名。

这就是路，碎石、草地。在爬东台的途中，这样的路已经算是比较好走的路了。

7月12日下午，我们朝台的第一天。大巴车把我们所有队员送到东台后山脚下，由海拔1700米左右的山脚下，爬升至海拔2796米的东台望海峰，爬升高度约1000米。相当于330层楼高的高度（按每层楼房3米高计算），全程为45度角坡度，沿山体爬行，没有专门的路，只能跟随前人走出的小路行走。 刚下车时，烈日当头。大家都做好了防护工作，帽子、墨镜、围巾。。。把自己包裹的严严实实，以防晒伤。我也背起了重达20公斤的行囊，跟随大部队一路前行，开始了我的五台山徒步朝台之旅。

风景秀丽，景色怡人的东台路上

刚爬行了1/3的路程，就下起了小雨。

不一会儿，雨过天晴。

可爱的小田鼠，在这佛国圣地一定是生活的非常幸福。

山坡上悠闲自得的奶牛，一点也不惧怕人，还会和你对视。仿佛在说：你到我的地盘干嘛？难道想抢我的草吃？

强装笑颜自拍一张。此时的我，已经是汗流浃背，快精疲力尽了。而我们组的王东和庆哥已经登上了东台，用时1小时57分钟，共同获得了第一天行程的第二名。我的个天啊，这俩兄弟也真是太牛了。（汗颜）

二哥在不断的鼓励我，等待我。可看着云间的东台顶，我的双腿已经在不自觉的打颤了。

貌似离东台越来越近了，可翻过一个小山坳后，看到漫漫长路，我的心理快崩溃了。

天色渐渐暗了下来，此时已经是下午6点多了，我已经爬行了3个多小时了。

前行的队员，离我越来越远了。此时的我双腿大腿、小腿已经快不听使唤了，即使站着也会不停的打颤，并伴有不间断的抽搐，我估计我的双腿肌肉已经拉伤了。若不是我亲亲的二哥一直在激励我，我真的想坐下来，不走了。可是不走又怎么办？下山？呵呵，说实话那个时候在那个位置，我连下山的勇气都没有了。

终于，在爬行了4个多小时后，我和二哥爬上了东台。前面上去的兄弟们看到我们后，快步跑下来，接过了我们的行李。这个时候心里不禁莫名的感动。合影中后排左一和右二就是庆哥和王东，二哥在前排C位。

回想这短短6.5公里的路程，真的是艰辛异常，尤其是对于我来说，难度更是乘以N倍。我真的不敢相信我能够爬上来，自身体重200斤，背负40多斤的行囊。爬300层的楼房，想想是啥感觉？ 不过再想想，我必然会爬上来的。因为，有我们团队的支持，有二哥的帮助和鼓励，有前面兄弟的激励，不想上来都难！（捂脸）也只有在这样的环境下才能体现出团队精神和兄弟间友情的可贵。就说二哥吧，他的体力和身材要强很多，而且去年也参加过朝台，有一定的经验，如果不是等我，我相信他会很快上去。但为了等我，一直在引导我，鼓励我，帮助我。在途中大家水都很紧张的情况下，把自己背的水分给我喝，最终使我完成了我人生中第一次高强度的徒步爬山。 此时，也许再多的言语也无法表达我此刻的心情。 在东台斋堂吃过晚饭后，我们回到了今晚的挂单休息地。没想到一进房间门，竟然得到了兄弟们的鼓掌欢迎，哈哈，好像我是第一名一样。其实我也是第一名，不过是倒数的罢了，呵呵。

挂单睡觉地是东台寺庙旁边的一栋小二楼，8个人一个房间，房间里有四张双人床，每个床睡俩人，我和东子一张床。条件虽然一般，但在东台这里来说，已经是非常不错了，由于东台海拔较高，天气寒冷，所以基本上常年都有暖气，而且暖气烧的很好，屋里暖洋洋的。 进到房间后，庆哥就叫我爬下，帮我做腿部按摩，放松肌肉，庆哥颇为专业的手法和踩踏，弄得我吱哇乱叫，不是他用力过大，而是我的腿确实很疼。（捂脸）按摩完后，我们的好兄弟宝华又帮我打来了热水泡脚，李博士拿着专业的舒筋按摩器帮我捶打。。。。。 伴随着疼痛的逐步减轻，我的心里和这屋里的温度一样，暖洋洋的。兄弟们边开玩笑，边各自讲述着爬行中的见闻、经历。屋里的气氛非常的融洽和开心。欢快的笑声不时会引来路过人们好奇的目光。

夜幕降临了，东台的晚霞异常的壮观。

快十点的时候，大家都上床休息了，因为明天早上4点就要起床，看日出。可是谁又能睡得着哪？躺在床上，8个人你一言我一语的讲着笑话，聊得非常的开心，不仅聊往后的行程，还聊人生、理想、董存瑞、黄继光、坦克的构造、打炮时候的感觉、95式坦克里是否有空调，哈哈哈，睡意全无。 估计快十一点多的时候，大家也都快进入睡眠状态了。半夜我在迷迷糊糊中被双腿抽筋疼的直叫。

第二天早上四点钟，大家都陆续起床洗漱、整理行装。然后都到外面等待日出的到来。看完日出后吃早斋，然后去大殿参拜文殊菩萨，手绢盖章。今天出发的时间大概6：30左右。 5点15分，东台的日出不负众望如约而至。看着冉冉升起的太阳，像一颗火球从霞光中升起，昨日的疲惫一扫而光，心中莫名的激动和无限感慨。

日月同辉

像不像一幅水墨山水画？

7月13日，是此次徒步大朝台的第二天，也是此次行程中最具挑战的一天。今天全部行程约35公里（也有实际测距为41公里），主要沿山顶公路徒步，伴有爬升和下坡路段。路线为：鸿门岩—北台—澡浴池—中台—西台—狮子窝。途中在澡浴池设有补给站，备有开水和泡面，终点为狮子窝，也就是今天的挂单休息地。看着这些数据，相信你就能够想象出今天的强度有多大。 6点20左右，我们全部队员集结完毕，总领队贾总简单阐述了今天的行程和注意事项后，大家开始出发。

清晨的阳光，照耀在东台顶上，队员们已经陆续出发。

不会出于你的预料，我不出所料的成为了后勤保障部队中的一员，呵呵。不是我娇气，确实是腿疼难耐，今天这么高强度的徒步，我是无论如何也走不下来的。再说了，即便我逞强走上一段，万一在半路瘫倒了，我这块头得连累多少兄弟伺候我？拖累兄弟们的事儿是万万不能干的。事实证明，我的决定是非常明智的。

幸好，主办方有所准备，专门租用了一辆朝台公司的依维柯车，拉队员们徒步途中不需要的装备和下撤人员。并提前赶往中途补给站埋锅造饭，烧水泡面。我和一位徐州的朋友大宝，成为了今天唯一两个下撤人员。

澡浴池：传说是文殊菩萨洗澡的地方。有一座不太大的寺庙，香火旺盛。作为朝台途中的中点站，澡浴池寺庙每天上午10点开始就供应斋饭，一直到下午2点。菜品比较丰富，斋堂里干净卫生，供应热水。

虽然都是素斋，但澡浴池斋堂能作出7、8个热菜，也是非常的用心了，而且味道还很不错。斋饭随喜功德，十元二十元一百元由你，没钱也能吃。这就是佛家的包容和仁慈。

澡浴池的万盏供灯

累断了双腿，饱尽了眼福。这也许就是朝台路上人们的心声。虽然路途艰辛，时而还伴有雷雨冰雹，但无尽的美景也会时刻伴随，如影随形。看着这些美景，想必也会缓解枯燥徒步中的心情。

隆重介绍我们四组的英雄—东子。这兄弟全身除了肌肉没有一块多余的赘肉。在此次徒步大朝台中每天都是前三名到达终点，最后一天居然负重跑了近十公里，这些都得益于他平时坚持不懈的长跑锻炼。据说去年第一次参加朝台时的成绩很一般，今年却实实在在的成为了一匹黑马，夺冠热门。 在第二天的行程中，他和另外两名队员仅用了3个小时15分钟左右，在9点47分就到达了中途补给站澡浴池，要知道，最后一名到达澡浴池的队员，时间差不多已经快下午2点了。在澡浴池简单吃了一块牛肉，休息了15分钟就又继续前行，到达终点狮子窝，仅用了8个小时。（捂脸）比我们后勤保障车还提前了近20分钟到达。

二哥在第二天的徒步途中，膝盖受伤，双脚磨起了4、5个大水泡。但他硬是坚持的走完了每一步，每个台顶的寺庙都会参拜。（徒步途中可以不爬上山顶寺庙参拜，继续沿着山间公路前行）这种虔诚之心足以感动上苍。

澡浴池补给站。设立在澡浴池寺庙旁边的工地上，我们提前到达后，架起锅灶。我也不能闲着，做点自己力所能及的事情，打水、签到，忙的不亦乐乎。补给站虽然比较简陋。但在一会儿艳阳高照，一会儿冰雹的山顶上，徒步了近6、7个小时的大部分队员们，能够喝上一口热水，吃一碗泡面是多么的珍贵和幸福啊？

吃饭中间路过的其他团队的队员，不时上前询问，是否可以卖给他们。在得知我们是自己团队的补给站后，不断的发出由衷的赞叹，从他们羡慕的目光中，可以看到我们团队的组织、安排是多么的周密、暖心和人性化。

上午的徒步过程中，我们组的美女—燕子，也是表现的非常突出。在第一天爬东台时，她就以第一名的成绩和东子、庆哥一起登上东台。第二天到达澡浴池的时间为上午10点10分，仅比东子相差20多分钟。着实是女中豪杰，看来今年的女子组冠军非她莫属了。据说燕子美女平时在家每天要打2个小时的羽毛球，连续坚持了7年。赞叹！

在高强度的徒步过程后，在澡浴池又有一位北京来的美女由于膝盖受伤，不能前行，下午和我们一起下撤到了狮子窝。另外还有四名队员由于伤情比较严重（也许是心理实在承受不了了），下撤到了台怀镇休息。我跟着贾总继续前往第二天的终点站狮子窝。 按照贾总说法，今年比去年好了很多，虽然有很多新队员，但总体素质明显提高，去年在澡浴池下撤了7人。

前行的道路是曲折而难行的，但我们的队员，历尽艰辛，相互鼓励、搀扶，克服心理和身体的各种压力，满怀朝圣之心努力前行。 狮子窝：第二天的终点站。在我们等待最后一名队员补充体力，吃完饭继续出发后，我们收拾完锅具、垃圾，坐着补给车到达了狮子窝时，东子和燕子以及另外两名队员已经早我们20分钟就到了。他们全程仅用了8个多小时左右。（都是神人啊！赞！）

狮子窝条件比东台略差，每个房间5张高低床，可住10人没有暖气，比较湿冷。楼内的卫生间不能使用，只有大殿后的厕所可以用，但条件和环境确实不敢恭维。好在屋外的小锅炉不停的在烧着开水，大家回来后打水泡脚还是没有问题的。 此时是下午5点多，天上下着不小的雨，真为在路上的兄弟们担心啊，这样的天气，路面一定非常湿滑，他们在行进过程中不时会切入山路，上山下山的路上也必然会存在一些潜在的危险。而路上又没有信号，联系不上，也不知道大家都走到了什么地方。

天，渐渐的暗了下来。队员们也陆陆续续的推着疲惫的身体回到终点，据说中途有实在坚持不了的，拦车坐下来的。但我认为这也算是最明智的选择，毕竟每个人的耐受力和身体素质是不一样的，我们朝台也都是怀着崇敬的心里，朝佛的同时锻炼自己。并不是拿自己的身体开玩笑的，如果一味的超出自己极限的坚持，也许会适得其反，得不偿失。那样也就背离了我们朝台的宗旨和初心。 敢于挑战自己，重在参与也是一种无上的修行和功德！

我们四组的兄弟姐妹们，在我眼里都是英雄。在这样长时间、长距离的徒步中，没有一个掉队的，没有一个中途坐车的（除了我，呵呵，我给四组丢脸了）即使他们有的在途中摔了跤，即使大多数人脚上都磨出了水泡，即使有的膝盖、脚腕扭伤。。。。他们也凭借着顽强的意志和不懈的精神，一步一步的走了回来。途中他们还会帮助遇到困难的其他组的队员。哪怕是回来的晚一些；哪怕是走几步就忍不住疼痛休息一下，也都坚持着走到了最后，回到了宿营地。（泪目） 当最后一名队员走回狮子窝的时候，已经到了晚上9点多，算下来，今天的行程最长时间尽然走了15、6个小时。

感谢主办方的周到安排，感谢贾总的辛勤付出，为队员们尽可能好的安排了食宿，斋堂持续供应斋饭到晚上9点多，使每一个回来的队员都能吃上热汤热饭。极大程度的补充了队员的体力和精力，为所有第三天的行程奠定了基础。虽然条件有限，也尽可能的做到了最好。为主办方和贾总点赞！ 还有一个小插曲，由于狮子窝的条件有限，很多其他徒步朝台的朋友没有提前联系住宿，导致没有地方睡觉。好在有些朋友有提前准备，带了帐篷和睡袋可以宿营，但在这寒冷的五台山顶，可想而知是多么的具有挑战性。要知道，我们在屋里都是穿着棉衣裤睡的。 虽然大家今天都比较疲惫，但在休息了一阵过后，我们的房间照例充满了欢歌笑语，庆哥逐一为大家按摩松弛肌肉，李博士一样还是拿出按摩器给大家使用，我也把带着的云南白药喷剂、膏药等给需要的朋友们使用。 贾总拿出珍藏的好酒、我们拿出自带的小吃等小酌一杯，倒也安然自得快乐开心。确实，在高强度的体力活动之后喝点白酒，不仅能舒筋活血，放松心情，而且有助于睡眠休息，解除疲劳。 夜，渐渐深了。大家和衣而眠，很快的进入了梦乡。祝大家好梦。

晨钟悠然，新的一天开始了，今天又是一个艳阳天。早上5点钟大家陆续起床，洗漱收拾，早斋。6点15左右，大家集合在狮子窝佛塔前，贾总讲解了今天的行程安排。由于一些特殊的原因，原计划在佛母洞为最后行程终点站集结，改为在在南台脚下的宽滩村集结，全程20公里左右。这也给我们组的两位夺冠热门人物东子和燕子造成了很大的困惑，我们随后再表。全体队员在狮子窝佛塔前合影留念，6点30分左右开拔。 今天又有几名队员由于昨天的高强度跋涉，不能继续，可是今天没有大的补给车可以拉大家下山，好在我们可以从狮子窝前面不远的地方，沿小路下山，行程约3公里后就可到达山下的竹林寺，在竹林寺有公交车坐，到达集结点。经过商量，我们让两位伤情比较严重的美女坐车随贾总下山，我们6个人跟随一名领队徒步从小路下山，前往竹林寺。

7点钟左右，狮子窝的太阳就骄阳似火，紫外线非常的强烈。俗话说上山容易下山难，虽然我昨天休息了一天，腿疼得到了极大的缓解，但对于陡峭的下山之路，心里不禁还是暗暗发虚。加之，我的帽子给了建军、护膝给了燕子、登山杖给了昆明的雪松兄弟，在基本没有装备的状态下，只能靠着颤抖的双腿深一脚浅一脚的缓慢下山。好在，我们组的李博士把他的两个登山杖分给了我一个，起到了绝对好的作用，感谢这位来自安徽的年轻而热心的博士。 李博士是安徽人，年纪不到30的他学习成绩优异，获得了博士学位，并通过山西省人才引入条件，被安排到了山西财经大学任教，成为了落户山西太原，为太原今后的发展做贡献的外来人才。真的是年轻有为的大好青年啊。李博士为人热情、开朗，乐于助人，一路上帮助了很多的“失足妇女”（捂嘴）帮着拿行李，讲故事缓解他们焦虑的心情，拿着按摩器四处帮人按摩，做了很多的好人好事，不愧为学雷锋的带头人，呵呵。

我这个装扮还是非常出彩的，哈哈。

看似不高的山路，走起来也是比较吃力，不仅是因为山的坡度，还因为两条酸痛的双腿。

宝华兄也在做好人好事！赞！

据说南台的下山路，会走到让人崩溃，太佩服二哥了。昨天不仅双脚又磨了几个水泡，连膝盖也因为护膝嘞得太紧被磨出了了水泡，而且还扭伤了，就这样，就这样，就这样，他还是坚持走完了全程，没有错过一个台顶。

有辛勤的付出，就会有胜利的喜悦；有汗水的浇灌，就会有收获的季节。7月14日下午2点半左右，参加本次五台山徒步大朝台的所有队员全部安全到达集结地宽滩村。 很可惜，我们的东子、燕子，没有得偿所愿，夺得男女冠军。她们俩都犯了一个共同的错误：走错路。因为临时改变了集结地，她们又都不认识路，主办方可能也没有来得及安排人在下山路上引导，导致二人双双走错了路。 先说东子，怀揣夺冠热情的东子，在最后一天做足了准备，开始前的十公里几乎都是在负重的情况下跑着完成的，他只用了不到3个小时就到达了南台。从南台下来后要沿一条小路下山到达宽滩村，他和另外一名队员，因为跑得快没有人指引走错了路，到了佛母洞（原定集结点），发现不对后有折返找路，多走了五六公里，才在问过路上的当地人后到达了宽滩村。可是他耽误的这段时间里，已经有前途队员到达了终点，他最后的成绩是第五名。 五六公里的山路，别说是已经劳累了两天，身体几乎已经达到极限的队员们，即使是一般正常人，走这段路恐怕也得走上2个多小时，可惜啊！ 而我们的燕子美女也是同样误入歧途，走到了荒无人烟的无人行走的山林里，在无法辨别方向和五路可走的情况下，只能求助后援队。最后在主办方派人寻找带领下才走回了集结地。最后，燕子美女荣获了女子组的第三名。成绩也是非常突出了。 值得一提的是我们组的王红美女，她在前两天的过程中成绩一般，但最后一天表现突出爆发力爆棚，最后她获得了女子组第二名，可喜可贺！需要说明一点的是：王红和东子是两口子，呵呵，这真是夫唱妇随啊！两个强人在一起，更强！

回到忻州五台山大酒店后，大家在定好的房间洗漱修整后，晚7点庆祝晚会隆重举行。主办方很给力，准备的非常充分，不仅有美味佳肴香甜美酒，还准备了歌舞表演、颁奖仪式、抽奖活动、颁发证书、拍卖活动等等等等。全程热烈而紧凑，表现出非常专业的水准。 一时间餐厅里弥漫着欢歌笑语，大家推杯换盏，互敬同饮，使整个活动推向了高潮。此时，大家忘却了伤痛，忘记了疲劳，有的只是真情、友情、患难之情。 时间仿佛在这一刻过得很快。眼看着就到了晚上9点半了，由于我和庆哥周一有事，必须赶回太原，所以我和庆哥以及另外两位太原的朋友一起驾车返回太原，送完两位朋友回到家已经11点多。

为期两天半的2019年五台山徒步大朝台圆满结束了。但仿佛我还沉浸在旅途之中，久久回味。有太多的话想说，可是又不知道如何说起；有太多的思想想要表达，可又找不到语言描述，也许是我水平不够，也许是我不想结束。 作为一个参与者，我有幸见证了这一切，虽然我没有勇气走下去，可我也算是有机会了解整个过程，希望来年我会有能力多走一点，更深的体会这一切，感受佛恩，沐浴佛光；感知朝台的意义，体验朝台的乐趣。累并快乐着，痛但很满足！ 这不是结束，这只是下一次的起点，期望明年，期盼和朋友们的再次相聚，2020年，五台山徒步大朝台的活动，必将更加的精彩。

参与者也有证书，极大的满足了我的虚荣心，提升了我的自信心，再次为主办方点赞

来自广州的卢总为大家献歌一首：明年今日。庆祝本次活动的圆满成功，预祝明年的再次相聚。

写在最后的话： 经过这次五台山徒步大朝台活动，深刻体会到了主办方的辛勤的付出和精力的投入，在每人提交的有限费用里，主办方要负责协调五台山方面的吃、喝、住、行等各方面事宜，并为每一个参加者都购买旅行保险，极大的保障了旅行的安全。 全程配有领队、收队确保不丢掉一个人。想尽一切办法，提供合理有效的后援保障，确保徒步中途让队员们得到补给和休息。丰富的经验使得全程安排紧凑合理，让每一位队员安心放心。 晚会节目丰富多彩，寓教于乐参与感强，充分调动起了每一位朋友的热情，形成了一个和谐、祥和的大家庭。每一个朋友都能结识很多志同道合的新朋友，是一个很好的交流平台。也许正是因为这些才会有更多的朋友加入到这个队伍中。感谢主办方，感谢开尔，感谢贾总，感谢每一位工作人员，你们辛苦了。 当然，任何事情都没有完美的，我们也不能免俗。本次活动中也存在一些问题，比如沟通不够完善，很多事情没有提前在群里向大家告知，如最后改变路线的问题，如果提前在群里向大家说明，并手绘一张简单的地图进行标识，就不会使很多人走错路了。毕竟队员中有很多是外地的，有很多是第一次参加活动的。 其次就是获奖名次的问题。虽然我们每一个人并不是奔着这几个奖项而参加活动的，但既然设立了名次、奖项，我个人认为就应该更加公正，更加合理的制定一些评判方案和模式。原以为获奖名次应该是依据三天的总成绩均摊时间来设定的，但最后一天我们很多人才知道：只是根据最后一天到达集结点的先后来，来设定成绩的。 如果这样，这就会有很多的因素出现了，比如知道情况的人前两天会保存实力，不透支体力和精力，只需要慢慢的走下来就可以了，而到了最后一天会拼尽全力爆发夺冠。还有就是到底上不上台顶寺庙签到盖章？因为，上寺庙和不上寺庙，完全是两码事的问题，不上寺庙的人绝对会比上寺庙的，不仅在时间上而且在体力上占有绝对打的优势。 也许是我瞎操心了，毕竟我们的朝台活动，主要是以朝台为主，不是什么体育赛事。个人随心做好自己就可以了，奖项只是中间的一个小环节，增加娱乐性而已，如果是这样就是我多虑了。呵呵，其实我说的再多，我这辈子是永远也不具备争夺名次的资格的。 最后，祝所有参与本次活动的朋友，无论是主办方、工作人员、各组队员：身体健康、一切顺利！让我们一起期盼明年的这一天。期盼再次相聚五台山。也祝愿主办方越办越好。 2019依然浪漫（虎）

7月18日凌晨3点

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