影响孩子一生的分离焦虑如何应对（孩子具有严重的分离焦虑）
我是一个全职妈妈，一个不断实现自我价值的全职妈妈。拒绝焦虑，拒绝“内卷”，轻松育儿，理性对待婚姻生活，宽容应对婆媳关系，希望我的一些观点能够让你豁然开朗，能够带给你正能量，解决你的现实问题。
文|家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）
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2年前，休完产假以后，回到了工作岗位上，那个时候还没有做全职妈妈的决心。
一天上班，在地铁里遇到了一个妈妈，给我留下来深刻的印象。
像往日一样搭乘地铁上班，手机铃声响起来，旁边一个妈妈接起来电话，从她说话的内容，可以大致猜测到事情的原委。
打电话的是她的儿子，儿子正在上幼儿园，这一天早上起来以后，他心情不好，看到妈妈上班了，嚷嚷着要找妈妈，不想要去上学。
这位妈妈耐心地说：“宝宝要上学，妈妈要上班，这是改变不了的事实。如果你想去游乐场玩，就要让妈妈上班，因为如果妈妈不上班，就没有钱给你买礼物，，没有钱让你去游乐场玩。”
在妈妈的耐心沟通下，最后的结果是：小男孩接受妈妈上班这个现实，并表示马上跟着奶奶去幼儿园。
分离焦虑的直接表现是，孩子无法接受和妈妈分开，甚至无法接受“短暂分开”。
为了抗拒分离，孩子会用哭闹的方式来表达内心的焦虑和不安。
而最常见的就是，妈妈要上班，孩子要上学。
幼儿园第一天开学，通常就是哭声一片。
其中有一部分孩子见到其他人哭，也跟着哭起来，有一小部分孩子在一边看热闹。
还有一部分孩子哭的声音最大，哭得最伤心。
大部分孩子哭着哭着就适应了幼儿园的生活，极少数的孩子难以适应幼儿园生活，上学一周，每天都在哭哭啼啼中度过。
- 1、缺乏安全感容易有分离焦虑
就拿孩子上幼儿园这件事来举例，分离焦虑严重的孩子，当发现妈妈不见了，就会陷入一种极大的恐慌中，他们只能通过哭来表达自己绝望的情绪。
这样的孩子通常是缺乏安全感的，他们不了解上学是怎么回事，他们狭隘的认知中，认为家长不要自己了。
这才是问题的关键。
所以，如果孩子哭闹得厉害，真的不建议家长置若罔闻，认为孩子适应适应就好了。
当然了，如果家长置若罔闻，时间久了孩子真的会适应，但是这个过程也真的会伤害到孩子，让孩子内心产生极大的阴影。
- 2、不被尊重容易产生分离焦虑
当孩子的意见被家长忽视的时候，孩子也会产生分离焦虑。
比方说，妈妈要去上班，宝宝不想要跟妈妈分开，妈妈直接无视宝宝的情绪，简单粗暴告诉宝宝：“这事你说了不算。”
然后就离开家，去上班。
宝宝当然会闹脾气。
而宝宝上幼儿园也是一个道理，宝宝不想要上幼儿园，家长不给孩子任何机会，不跟孩子沟通，没有提前做任何思想工作，直接把孩子送到幼儿园，孩子当然一时间难以接受。
宝宝出生以后，看了很多相关的书籍和文章，从一开始就担心这件事。
短暂地分开，宝宝会哭闹，这不是问题的关键，关键是孩子哭的根本原因。
如果是简单地耍脾气，没有关系，如果是因为害怕、担心所以哭闹，这就很值得家长关注。
孩子在身体无恙、吃饱喝足的时候为什么会哭呢？
因为面临分开，所以会哭。
可是，面临分开为什么会哭呢？
说到底是不安和恐惧心理作祟，这是很关键的。
如果消除孩子的这种感受，那事情就容易多了。
简单来说，就是增加孩子的安全感，多跟孩子沟通，让孩子能够理解“短暂分开”、“上学”是怎么一回事。
等到孩子自己点头说“同意”，妈妈再离开，或者是在把孩子送去学校，就是时机成熟了，孩子自然能够处理好自己的情绪，就不会玩命哭闹了。
尊重孩子的感受和选择，做好充足的沟通准备好朋友小倪做了3年的全职妈妈，给予了孩子最好的陪伴，孩子在妈妈的引导和教育下，成长为了一个小精灵。
小倪在即将要上班之前的两个月，就开始跟女儿沟通这件事。
最初小倪告诉女儿“妈妈要上班，你要跟奶奶一起玩”的时候，女儿是拒绝的。
后来小倪跟女儿耐心讲道理，告诉她：“你想要的布偶是用钱买的，妈妈上班要赚钱，不赚钱就买不了布偶~”
她会把“赚钱~花钱买东西”的理念体现在生活中的各个方面，女儿要买糖果，她开始跟女儿沟通这套理论，女儿要买玩具，她继续跟女儿沟通这套理念。
才半个月的时间，女儿就已经接受妈妈要上班这个事实了。
小倪上班的时候，女儿表现非常好，不哭不闹，顺利度过了这个分离阶段。
女儿上幼儿园的时候，小倪同样采用的这套方法。
只不过战线拉得更长了。
小倪打算在女儿3岁的时候，给女儿上小托班，提前半年，就开始跟女儿沟通这件事。
最初小丫头同样是抵触的，总是认真仰着头告诉妈妈：“妈妈，我一点也不想要上学，不想要上小托班。”
面对女儿的抵触，小倪平常心对待，只是笑着说“可以”。
但是她还是不断给孩子传递上学的观念，告诉宝宝幼儿园里有很多好玩的玩具，还有很多小朋友跟她一起玩。
逐渐的，小家伙就没有那么抵触这件事了。
在上学前3个月，学校组织了一次游园活动，小倪带着女儿去体验了幼儿园生活，小家伙玩得不亦乐乎。
再问她是否想要上学的时候，她就开始接受这件事了，觉得上学其实也不错。
小倪是很小心的妈妈，生怕女儿内心受到一点影响，对女儿上学这件事各种担心。
好在小家伙最后顺利入学了，真的不哭不闹，每次回家都像个小大人一样，跟妈妈讲述学校的事情。
育儿没有什么奥秘，抓住两点就可以了，认真了解，耐心沟通，在充分尊重孩子的基础上，多跟孩子做沟通，让孩子能够理解家长的决定，让孩子感受到家长对他的重视和尊重，一切问题就迎刃而解了。
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