皮肤比较粗糙该怎样解决（为什么你的皮肤变得粗糙）

不少女性都在为自己的各种皮肤问题而烦恼着，包括皮肤粗糙、瘙痒、起疙瘩、长痘以及过早衰老等，大多数人都觉得这是因为没有好好保养，可你有没有想过，这可能是螨虫惹的祸？在天气炎热时，不少人不觉都会受到螨虫的侵袭，那么，如何有效去螨虫？

广州市第一人民医院皮肤科主任医师黎志刚在此前采访中曾介绍过螨皮炎，“螨虫是一种肉眼看不见，却无处不在的小虫子，一般存在于室内居家环境中，例如凉席、被单、窗帘等，甚至在空气中都可能存在螨虫，而因螨虫叮咬而引起的皮炎则是螨皮炎。”

据黎志刚介绍，螨皮炎好发于天气炎热的季节，“气温在20℃至30℃，湿度在60%至80%的环境最适宜螨虫繁殖及活动。而在天气炎热时，人们喜欢睡凉席，凉席是容易存在螨虫以及让螨虫滋生的环境，特别是藤席和竹席，其原料来自森林，更容易让螨虫滋生，同时也难以对席子进行清洁除螨，从而使人们更容易患螨皮炎。”

要想治疗螨皮炎，黎志刚指出，首先需要清除家庭环境中的螨虫，这是治疗的前提，“若患者一直处于充满螨虫的环境里，当病情发生好转又被螨虫叮咬，病情自然而然难以治愈。”

要想有效隔离螨虫，首先是保持室内通风干燥，定期打扫和吸尘。床上用品要经常在强光下暴晒，每周用50℃以上的热水清洗以消除尘螨及其粪便。

也可使用具有除螨功效的洗衣液。尽量避免使用地毯或选择短绒地毯，而选择专业防尘螨床垫、枕套、沙发套，这样能够隔离床垫中的尘螨粪便，防止过敏患者在睡觉时吸入尘螨，有效隔离螨虫。

同时尽量选择简单、容易清洁的居室装饰和家具，避免选用复杂、有雕刻的家具，少用干花、墙幔、布艺、草编挂篮等布置。

针对螨皮炎的治疗，黎志刚认为主要目的还是消除皮肤的过敏症状，根据病情轻重治疗方式也有所不同，“若病情较轻，可以在发病部位涂抹外用药，如炉甘石洗剂、皮炎平、派瑞松激素药膏。若病情较重，则需要口服抗过敏的药物，甚至需要使用抗过敏的针剂。

螨皮炎患者当出现大面积皮疹、瘙痒难忍、过敏反应严重等症状时，说明病情较为严重，应该立即到医院就医。”

最后，黎志刚也提醒，如果感染了螨虫，在饮食和生活中都应远离刺激性的元素，以防加重过敏的情况，“应该避免食用引起过敏反应的食物，如海鲜。还应该远离刺激性的食物，如烟、酒、咖啡、辣椒等。这些食物会加剧病情，加重过敏反应，降低治疗效果。

螨皮炎患者可以洗澡，但需要温和的洗涤用品，太强的沐浴露、肥皂同样会加重皮肤的过敏反应。”