生理期注意事项细节（与其因第一次生理期羞耻）

女孩子的第一次生理期，应该遮遮掩掩，还是大胆求关注？近日“广东女生呼吁月经自豪”的话题登上了微博热搜榜，引发曾经因初遇生理期而娇羞的女性共鸣。妇科、心理科专家表示，对于这一正常的女性生理期，与其产生“病耻感”，不如掌握好禁止盆浴、多休息、多喝水、注意保暖、保持清洁这些生理期卫生知识来的关键。

本次热搜源于一条公益短片，视频中一位初中女生在舞台上勇敢的发表初潮自豪宣言，并向听众讨要恭喜。为什么呼吁月经自豪？视频中也给出了答案，不少青春期女生在来月经时往往因外界偏见而选择隐藏。这些声音虽显稚嫩，却因其真诚、勇敢而拥有不可忽视的力量。

可能有人会问，这都2021年了，还会有人觉得“月经羞耻”？为什么还要如此高调地呼吁月经自豪？事实上据数据统计，全国仍有超过半数的女生，会在携带卫生巾时进行小心遮掩；超过半数的女性在谈及月经时，会用“姨妈”“亲戚”“那个”等词汇代替，甚至这种情况在未成年人群中更加明显。

为什么如此普通的生理现象，却让女孩们羞于提及呢？

一是未成年女孩对月经缺乏正确的认识。很多女孩在初潮来了之后，才知道月经是什么。因为没人提前告诉她们“初潮”是什么？会出现什么情况？要注意些什么？当某天初潮突然来袭，她们会担心、害怕，手足无措不懂怎么处理，甚至以为自己得了绝症。

二是部分未成年男孩对月经也没有正确的认识。他们会背后讨论甚至嘲笑，给女孩取类似“大姨妈”这样奇奇怪怪的外号。本是无心之失，但却会给女孩们造成巨大的自卑和羞耻感。

初潮是每个女孩由懵懂童年迈向青春大门的重要成长时刻，成长值得庆祝，女孩们不该为此感到羞耻，男孩们也不应为此嘲笑。视频制作方美不二发布“请恭喜我”品牌视频，一方面给初潮女生支持的力量，一方面呼吁社会各界共同关注初潮少女身心健康发展，这对打破“月经羞耻”具有划时代意义。

此外，项目还发起公益行动，携手公益力量发起“初潮课堂”及“卫生巾免费互助计划”。与江门市江海区教育局、区妇联，南方周末公益基金共同推出了“初潮课堂”，面向当地教育部门、老师、学生，把女孩初潮相关内容的生理与心理内容进行科普，从心理到生理给予学生支持，帮助她们正确认识月经，更好地迎接成长的到来。

项目会在江门市江海区的初中率先试点，希望在不久的将来，能覆盖全国所有初中校园，将“免费卫生巾互助计划”受益到全国每一所初中学校的女生，推动社会各界正视与重视“初潮教育”，守护初露呵护花开。初中校园免费卫生巾互助行动的开展，成为全球第一个在初中群体免费提供卫生巾的品牌。

采写：南都记者 王道斌