食物芒果炒饭（来个酸甜可口的芒果炒饭）

夏天到了，现在芒果特别多，我们可以把芒果放到饭里面做成炒饭，味道非常好。

我上次教你们做过那个菠萝炒饭，这个芒果跟菠萝其实也是差不多的

你要记住，就是这种水果它的果香味很重，那我们的配菜就要放一些，没有那么重的味道，这样可以突出这个芒果的一个香味。

芒果是水果也不要放太多了，不然孩子可能喜欢吃水果，他就把把芒果全部挑出来吃掉了，我们主要是把那个芒果的味道融合进这个蛋炒饭里面，让整个蛋炒饭吃起来都有一股果香味。

芒果炒饭

参考月龄

12个月以上

（对以下食材不过敏的宝宝）

食材清单

THE FOODS

芒果20克

肉松10克

鸡蛋一个

卷心菜40克

米饭适量

1

准备好芒果鸡蛋，还有肉松备用，肉松保存的话，就把密封放在冰箱冷冻室里，这样可以保存的时间比较久，如果你放在冷藏的话很容易变坏的。

2

鸡蛋一个，放到碗里加入肉松搅拌均匀。

3

将芒果去皮，切丁备用。

4

卷心菜洗净后切成碎末备用。

5

锅里放少许的油，将肉松鸡蛋炒成蛋碎

6

肉卷心菜还有米饭。

7

当菜有点软了差不多八成熟左右。

8

最后放入芒果，翻炒一下就可以了。

小小碎碎念

1.嗯，还你可以在这个饭里加入其他自己家里有的一些食材

2.火龙果也是可以做菜的，但是尽量那个配菜，不要太味道太重，不然会跟芒果抢味道。

图文：小小

编辑：Ring

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