垃圾食品排行榜珍珠奶茶（探秘垃圾食品连吃15包泡面）

1月31日，湖南15岁少年一天内食用15包辣条，随后中毒，并且进入ICU进行了长达14小时的抢救。

连喝15杯奶茶会怎样？

奶茶中危害健康的成分中,排名第一的是奶精,正是它使奶茶变得香浓。如果奶茶中的香精含量少而消费者喝奶茶的量不多,基本不会有什么危害,但过量的氢化植物油会升高血清总胆固醇、血清总脂和低密度脂蛋白胆固醇。

所以，长期摄入氢化植物油易患心血管疾病,还可能增加乳腺癌、糖尿病和老年痴呆症的发病率,甚至会影响儿童生长发育和神经系统健康。连喝15杯奶茶的后果，你能想象吗？

奶茶DIY

1、红茶半杯

2、纯牛奶半盒

3、将红茶和纯牛奶调和好后，依照个人口味，加入适量的蜂蜜或白糖

怎么样，DIY奶茶是不是很简单，也很健康哦！

连吃15包泡面会怎样？

方便面是人们熟悉的食物。在必要条件下，能填饱肚子，对旅行者、学生做出了功不可没的巨大贡献。但是泡面有三大缺点：

一、高盐分。盐摄入过多，会损伤肝脏，引起高血压。

二、油炸食物。油炸食品都有致癌成分，除此之外，常吃会胃胀、胃痛

三、含大量调味剂和添加剂。食用过量会偏食、挑食，味觉迟钝

四、还会有以下风险：便秘、肠癌、动脉硬化、脑溢血、心脏病、肾病等

连吃15包泡面以后得画面，自己脑补吧！

其实很多垃圾食品少吃是没有多大危害的，但是，控制量是关键！不能长期吃，不能暴饮暴食。儿童需要更加谨慎！

新生命干细胞

图 | 网络