鸡丸炖豆腐做法(豆腐鸡丸汤的做法)
这道菜,本是猪肉馅和豆腐搭配的。但是我改成了鸡肉,低脂又营养,适合减肥者使用。
By 尖尖_实验室
用料
- 老豆腐 150克
- 鸡肉 150克
- 蛋液 30克
- 淀粉 5g
- 料酒 1勺
- 白胡椒 1茶匙
- 盐 2g
做法步骤
1、准备食材
2、鸡肉洗净切成小块,放入料理机打成肉馅。取出放入容器备用
3、放入豆腐,鸡蛋
4、淀粉,料酒,白胡椒粉,盐
5、带上手套将豆腐捏碎,与其他食材抓匀。
6、锅中煮开水,
7、用手挤丸子,挤一个下一个。
8、最后加少许盐
9、白胡椒粉(选用)调味。
10、出锅装入碗中,撒适量香菜碎即可~
11、成品
12、成品
小贴士
不喜欢香菜的也可以撒少许香葱点缀,汤中胡椒粉可以不加
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