夏天出汗多身体缺盐皮肤会怎样（夏天太阳大天气热）

一白遮百丑，女人一生都在为美白发愁酱油吃多了，脸会发黑，熬夜了，脸会发黑，玩玩手机、逛逛街脸也会发黑，唉真是吃不好，睡不好，玩不好，稍不留神，脸皮就会变成黑包公特别是夏天，太阳大，天气热，出汗多，满脸的黑色素呀最苦恼就是这个了，花很多钱买美白护肤品也白不回来所以今天茜茜来跟大家聊聊如何科学有效地把脸部的黑色素给祛除，我来为大家讲解一下关于夏天出汗多身体缺盐皮肤会怎样?跟着小编一起来看一看吧!

夏天出汗多身体缺盐皮肤会怎样

一白遮百丑，女人一生都在为美白发愁。酱油吃多了，脸会发黑，熬夜了，脸会发黑，玩玩手机、逛逛街脸也会发黑，唉！真是吃不好，睡不好，玩不好，稍不留神，脸皮就会变成黑包公。特别是夏天，太阳大，天气热，出汗多，满脸的黑色素呀！最苦恼就是这个了，花很多钱买美白护肤品也白不回来。所以今天茜茜来跟大家聊聊如何科学有效地把脸部的黑色素给祛除。

一、黑色素沉淀的原因及预防措施

1、紫外线照射原因：由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，当皮肤接受过多日光照射时，人体为了避免皮肤细胞被氧化，表皮就会分泌更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。所以“一年四季都要防晒”平时要减少强烈阳光的接触，特别是中午12：00后几个小时，阳光是最强烈的，出门要戴防晒伞，涂防晒霜。

2、内分泌失调原因：女性在经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成。女性内分泌失调这是不美容护肤能解决的问题。要及时上医院找大夫看，长期拖着不看，也许会引起更大的病情产生，这样就不好了。

3、生活习惯问题原因：女性长期精神压力大、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令内分泌失调，并人体新陈代谢紊乱，黑色素分泌加快增多。所以有以上生活习惯的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素沉淀的产生。所以女性应尽量调整自己的精神状态，减负减压。平时注意不要偏食，多吃水果，多喝水。平时特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。

二、怎样去除黑色素

1、避免色素沉着，清洁为大：电脑的静电，环境中的污染，皮肤自身分泌的油脂、汗液。这些物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅，加速肌肤黑色素的产生。只有彻底清洁皮肤，才能维护皮肤正常的新陈代谢，才能够使保湿、抗衰老更好地进行。清洁三步骤：卸妆——洗面——热水洗脸——冷水冲洗。除注重清洁外，洗脸时避免过度搓揉拉扯，动作要轻柔，以免促进麦拉宁色素活跃，或使痘痘发炎、刺激皮肤，最后色素沉着，又产生美白新敌。

2、自制猕猴桃黄瓜面膜：猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，而黄瓜中含有黄瓜酶，能有效促进肌肤新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，使皮肤变得有弹性，两者搭配做成面膜，可以修复肌肤，今皮肤美白嫩滑。

3、多泡红枣枸杞茶喝：枸杞红枣都是补血补气的佳品，女性食用可以帮助血液的流通以及养血安神，长期服用，不仅能够帮助女性调理气血，更是能够淡化肌肤的黑色素，让脸色红嫩润白。而且枸杞红枣中均含有安神促进睡眠的物质，服用后可促进入眠。睡眠好，皮肤也会好。

以上自制猕猴桃黄瓜面膜方法和泡红枣枸杞茶的方法，我在近期发文《用猕猴桃巧制精华液和面膜，令你的肌肤白皙滋润又嫩滑》和《每天用红枣枸杞泡茶喝，可以美白皮肤，这是真的吗？》均有详细介绍。请大家点开我的主页面往下拉就可以找到。