让你提升3倍精力的时间管理法（时间就是你的命）

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回头看看自己的人生，是不是都要忍不住感慨一句：时间都去哪儿了？

全职带娃的这几年，社交少了许多，平常的生活里都是孩子，照顾小孩虽然身体不能停歇，但是脑子静了。

想起了以前的许多日子，开始心疼那些没被自己重视的时间，如果能好好利用起来，我的人生可以有更多的可能。

可世上没有如果，就算有，基于自己之前的认知、经历、学识等，选择肯定还是一样。

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

从现在开始：对待时间，保持警惕，利用好每一分每一秒。

以下是我整理的时间管理的5个技巧，助你做个厉害的人，掌控好自己的命运，别让未来的自己再次后悔。

1、提升认知—时间就是你的命

书籍《一年顶十年》时间篇里有一句话一直在我脑海里，久久不能忘怀。

这句话是：时间就是你的命。

一直都知道时间一去不复返，要好好珍惜时间，可从未怎么放在心上去行动过。

看到这句话后，让我有了今后一定要利用好时间，不能虚度的决心。

但丁说：一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦！

所以要真正开始采取行动去珍惜时间，先要提升时间重要性的认知。

只有你从心里认可珍惜时间是一件非常非常重要的事，你才会开始行动。

2、一段时间能做好一件事你就很优秀了

2022还剩不到100天了，大家年初立的Flag实现了多少呢？

我的是啪啪打脸了，年初定的目标健身塑形、学化妆、学穿搭、学摄影等都没开始过，只有学写作在缓慢地进行着。

之前每到年底看到倒掉的Flag就会很焦虑，后悔自责自己怎么就没一项一项地完成呢？怪自己不够重视，自律性差。

直到学习了这句话：一段时间能做好一件事你就很优秀了。

每个人的时间精力有限，不可能在同一时间段做好几件需要耗费很多时间精力的事。

我们可以做的就是结合自身的情况，选择当下对你来说最重要的事，然后集合身上全部资源去做好这一件事。

我现在除了带好娃之外，其他精力都是放在看书写作上，其他的暂时不想。

慢慢来，比较快！

这样做时间利用率最高，也更容易出好结果。

3、做日计划，并复盘当日时间使用情况

日计划：前一天睡觉前或早上起来时，花5分钟把当天要做的事情列清单（可以按轻重缓急列）。

然后就只要跟着清单一件一件做事，不用再边做边思考接下来做什么，这样可以轻松高效很多。

当日复盘：复盘当日都做了什么事情？各花了多长时间？效果如何？有哪些是应该做的？有哪些是没必要做的？

经常复盘，可以让我们更好地知道自己的时间是怎么用掉的，然后改善调整，慢慢地就能掌控自己的时间，也就能掌控好自己的人生了。

4、付费学习，买别人的经验

付费学习是节省时间的一大法宝，是成长的加速器。

付费学习，就是花钱买别人的时间。

别人将自己多年所得的知识、经验等变成产品或服务，我们花钱就可以学到，省了很多摸索走弯路的时间。

现在是知识付费时代，不管你想提升哪个领域的哪项能力，都会有很多优质书籍、课程、社群等。

我们要做的是：拿着自己的预算，找到性价比高的书籍课程等，然后认真学习思考，努力实践，将这部分知识转化为自己的。

图片来源《侧耳倾听》

5、利用好碎片化时间

碎片化时间，是指我们通勤路上、等人时、用餐时、睡觉前等一些分散性的时间。

它的特点是短小、琐碎，是最容易被忽略掉的时间。

但利用好碎片化时间，是我们弯道超车的一个好机会。

有些人认为碎片化时间做不了什么，就对它无所谓，时间就这样悄悄溜走了。

而有些人认为它大有用处，细心琢磨怎么利用它读一本书、学一门技能、学一些知识等，慢慢地积累成知识体系，从而获得提高自己在某个领域上的知识和能力。

世上之事，办法总比困难多，关键是看这件事在你心中的重要程度。

写在最后：

明天过得好不好，取决于你今天怎么过，稍不留神时间就溜走了，而且它是不可再生资源，过一天少一天，时间就是我们的命，所以对于时间，我们一定要重视起来，真的，别无所谓。

以上就是我这次的分享，如果觉得对你有帮助，就顺手点个赞吧。

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作者介绍：

安橙，一枚努力提升自己的二胎宝妈，专注分享自媒体写作与个人成长干货，希望靠写作实现经济独立与带娃两不耽误。

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