羊肝明目片可以连续服三个月（大用有助明目清肝）

决明子是日常生活中很常见的一种中草药材，其果实成熟的时期主要在秋季，它有很好的明目作用，也是防治高血脂、高血压的“好帮手”。中医学认为，决明子味苦、甘，微寒，药用价值高！

决明子的作用：

1、清肝明目：决明子能疏散风热及清泄肝胆郁火，和枸杞子、女贞子、生地、沙苑蒺藜等搭配，可治青盲内障。

2、降血压：经常适量喝决明子茶有较好的降压功效，对于心血管类疾病有一定治疗功效。

3、抗菌 ：决明子中的决明子醇对于葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌及副伤寒杆菌有很好的对抗功效。

6、预防热伤风：热感冒与中暑都可用决明子治疗。用竹叶、桑叶、菊花、薄荷与决明子一起泡水喝或煮茶，对于咽喉疼痛及热感冒有很好的预防作用。

7、减肥 ： 决明子对脂肪的合成有抑制功效，可将体内多出的脂肪分解掉。每天用10克决明子泡水饮用，有助于养生。注意体质寒者不宜多喝。

决明子枕头的功效：

1、使用决明子枕头，通过对人体颈椎、大脑、心脏、心血管等部位的按摩，可促进血液循环，改善五脏六腑，辅助人体健康修复。

2、坚硬的决明子种子对头部和颈部有按摩功效，有助于防治肝阳上亢引起的头晕、头痛、失眠、颈椎病、脑动脉硬化等。

决明子食疗方

1、决明子绿茶饮：

做法：决明子、绿茶各5克。用小火炒决明子至香气溢出，取出，凉后与绿茶一同用沸水冲泡即可。

作用：降脂降压、润肠通便、明目益睛、清热平肝。

2、决明子枸杞茶：

做法：决枸杞30g，明子30g，水煎留汁，当茶喝。

作用：对于高脂血症、便秘、高血压等适用。

决明子使用禁忌：

1、泡水用的决明子要用炒熟的，对健康更有利。

2、孕妇不宜喝决明子茶，因为孕妇服用这种中药易导致早产或流产。

3、脾胃比较差、脾胃虚寒及低血压者不宜服用决明子，避免病情加重。

4、决明子不适宜长期服用，否则易引发肠道病变。

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