我的鼻炎咋办（我的鼻炎是怎么好的）

我比较瘦，吃饭比较少的。不爱吃肉、对于吃也没太多要求。貌似肚子里也没有什么馋虫。

最初开始的时候我是没有鼻炎，家庭也没有遗传鼻炎的病症。自从08年来北京，前些年北京的雾霾污染还是非常严重的，现在近些年一些工厂搬迁北京空气比之前好多了。大概在14年的时候开始总打喷嚏，鼻塞，最初以为是感冒。最严重的一次是连续鼻塞了大概2周，后来挂了北医三院的耳鼻喉。但是当时在网上挂号是一周以后。于是坚持到了半个月以后去了医院，那会儿大概也好多了。医生给开了一堆吃的，喷的鼻炎药。回到家几乎也没怎么吃药。在后来的日子里经常一受凉，尤其早起，夏天开空调，就会鼻痒，打喷嚏。一直这样，不算严重。直到16年怀孕，没想到的是鼻炎竟然遗传给了孩子，现在我的孩子就经常打喷嚏鼻痒。第二次17年又是一次严重到鼻塞，不通气甚至头疼。然后赶紧去了医院，医生给开了鼻炎喷剂和早晚吃的一种药，还有盐水冲洗鼻子的。从那以后，经常有鼻痒，打喷嚏，我就那几天用盐水冲洗鼻子，然后注意保暖，尤其是换季春夏早晨比较凉的时候。直到20年疫情来临，要求我们必须带口罩。这两年鼻炎明显好了。也可能是自己注意保暖了。我觉得更多的一部分是戴口罩多了。再也没有出现过鼻炎。

希望大家从各方面注意防范吧。鼻炎在我们生活中还是比较头疼的：我们要做到以下几点

1、一定要注意保暖

2、出门经常戴口罩

3、多吃新鲜蔬菜蔬果，补充维生素

4、经常用盐水洗鼻子

5、大家多吃肉、奶提高抵抗力

希望大家也能慢慢会好起来。