产后一年半面部妊娠斑都消除不了（产后妊娠斑修复有方法）

夏天，是我们产后宝妈展露我们美妙身材的时候，当每个人都在羡慕你魔鬼身材的时候，你是多么的自豪。但是，当你产后照镜子的时候却发现，自己脸上却长出了妊娠斑，这是多么令人无奈，心碎的事情啊！费尽心思，想找方法去除产后妊娠斑。而且很多小伙伴们都会问，产后妊娠斑怎么去掉？这个问题一直盘旋在很多产后新妈妈的心上！

其实孕期长妊娠斑是常见的孕期现象，有研究表明多达70%的孕妇皮肤上会出现深色斑块，通常叫作妊娠斑(学名叫黄褐斑或黑斑)。那么产后宝妈脸上长妊娠斑是怎么回事呢？产后宝妈如何进行去除产后妊娠斑呢？接下来将一一为大家介绍去除产后妊娠斑的方法，供大家参考。

那我们来分析一下为什么产后会长妊娠斑？

女性怀孕后，全身各个系统都会发生变化，皮肤也不例外。可能会在脸颊、乳头、乳晕、肚脐周围、下腹部正中线、外阴等处，出现色素沉着，面部常见呈蝶形分布的褐色斑。所以去除产后妊娠斑要有方法。

目前认为这可能与产后后体内黑色细胞刺激素增多有关。也许是因为产后，体内雌性激素、孕激素水平升高，刺激了黑色素细胞的结果。此外也与个人的体质有关，并非每个怀孕妇女均出现。所以去除产后妊娠斑是个系统的过程，不是一天两天就能去除的哦~

去除产后妊娠斑有方法——良好的心态

尽量减少情绪的强烈波动，情绪的波动不仅仅会对宝宝发育有影响，还会每天郁郁寡欢，做什么事情都提不起精神，更别说产后妊娠斑去除了，甚至会使妊娠斑加深，不利于产后妊娠斑去除。

去除产后妊娠斑有方法——补充维生素

在孕育期间要多摄入维生素C，多食用富含维生素C的食物，比如西红柿，草莓，蔬菜等。多吃点蔬果类的食物有利于产后妊娠斑去除哦。

去除产后妊娠斑有方法——保持合理体重

孕育期间准妈妈会为了孩子的健康而过多摄入营养食物，这样会对准妈妈造成不良的影响，使其新陈代谢混乱。因此，孕育期间要控制身体的重量，避免增长太快。所以饮食均衡，这样可以适当地预防产后妊娠斑。有效进行产后妊娠斑去除。

去除产后妊娠斑有方法——注意防晒

虽然经常晒太阳可以有助于身体健康，可是阳光的直射可以造成色素的生长，是妊娠斑加深，从而不利于后期产后妊娠斑去除。所以各位宝妈们出门的时候，一定要记得涂防晒哦，也要多补水哦。

去除产后妊娠斑有方法——经常皮肤按摩

皮肤按摩可以增加血液的循环，使其新陈代谢保持正常情况。还可以使皮肤更加具有弹性，提升皮肤对黑色素的抵抗力。这样可以使产后妊娠斑去除更加有效啦~

去除产后妊娠斑有方法——合理使用护肤品

孕妈们还可以通过使用孕妇护肤品来进行护肤，不过要在医生的指导下选择适合自己的护肤品，才能够有效地为皮肤补水，起到提亮肤色的作用。合理使用很关键哦，不要心急呢。要一点点地将产后妊娠斑去除。

去除产后妊娠斑有方法——规律的生活习惯

相信每一位宝妈都知道保持充足的睡眠对我们皮肤，身体都有很好的作用。所以，要坚持健康的生活作息，保持充足睡眠，保证合理的饮食习惯。尽早地将产后妊娠斑去除。

所以，产后妊娠斑去除不是难事，有志者事竟成。希望各位宝妈能用心地对待自己的皮肤，也祝愿每一位宝妈有幸福美满的生活。