允许孩子哭真的有那么难吗（不许哭再哭不要你了）

不知道你有没有听到过，很多家长都经常会对孩子说一句话：不许哭！哭什么哭，有什么好哭的？

或者是对孩子说：男子汉大丈夫，不能流眼泪！

在我小的时候，经常听到这句话，现在也时常听到有父母对孩子说这句话，事实上孩子有了伤心的事情，哭是很正常的情绪表达，但是却连哭也不被允许。

那么，为什么家长不允许孩子哭呢？

不只是家长，很多人都会认为哭和难过是不好的，笑和开心才是好的。

但是，事实上，哭和笑都只是情绪的释放，遇到开心的事情就笑，遇到让人难过的事情就哭。

这才是正常的，这些都是情绪的自然流动。

很多孩子哭了之后，家长就会非常烦躁，就想赶紧让孩子别哭了。

父母的情绪很容易被孩子所影响，本来孩子哭，父母应该是一边允许孩子哭，释放情绪，一边安抚孩子的，如果孩子还哭，就静静的陪着孩子就可以了。

但是往往很多父母在安抚不了孩子的时候，就会很烦躁，不许孩子哭。甚至会说：再哭不要你了！

为什么安抚不了，就不允许孩子哭呢？

父母会潜意识地认为，孩子哭了，是因为我没能满足孩子，或者是我没有照顾好孩子，这就会让父母有挫败感。

而当安抚不起作用的时候，父母又会有无能感，连个孩子都哄不好，这个声音可能是外在的，别人对抚养者说的，也有可能是内在的，抚养者自己对自己说的。

最近在头条看见一个妈妈，自己带孩子，很热，但是没钱买空调，小婴儿哭得满头大汗，妈妈在旁边解说，妈妈没本事，买不起空调......

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婴儿哭得满脸通红，妈妈自顾自地解说，下边评论很多，多是指责这位妈妈的。

这个妈妈就有非常强烈的无能感和无力感，无法满足孩子的需求，有很多自责，是否是这些导致她不知道如何做好了呢？

但是，其实陪孩子说说话，拍一拍孩子，甚至是洗个澡解热，都是可以的，就像有句话说得无回应之地，就是绝境。

可能对于这个孩子来说，最可怕的不是热，而是哭了，也没有人管自己。

不过指责这位妈妈也无意义，一般妈妈处理不好自己的情绪，才会照顾不到孩子的情绪。

之前看了一篇文章《爱自己的最低成本，是好好哭一次》，下面有评论说想哭却哭不出来。

我有一个来访者就是，明明心里很难受，却怎么也哭不出来。遇到好几个来访者都有类似的情况。

所以如果家长经常不允许孩子哭，可能孩子就不会哭了，小时候是外在的限制，长大了，就是变成了潜意识的内在的要求，所以即使不会有人说不许哭，也哭不出来了。

而有的来访者则会在咨询的时候嚎啕大哭，哭完就感觉酣畅淋漓，有很多情绪的释放，会感觉舒服很多。

• 首先，允许孩子哭，哭是孩子自然的情绪表达，让孩子压抑情绪其实对孩子是不太好的，容易成为情感隔离的人，无法体会自己的感受。

但是允许孩子哭，并不是不管不顾的就让孩子哭，父母还是要做些什么的。

• 接受父母不是万能的，无法做到完美，有一些需求确实是无法满足孩子的，当小婴儿哭 时，拍一拍，给以眼神的回应就可以了，让孩子知道父母是在关注他的。

• 当稍微大一些的孩子哭时，给予适当的安抚，摸摸孩子的头，表达理解，比如：是不是发生了xx事，让你很难过，如果你很难受，就哭一会吧，可能哭出来会好一些。

当孩子被抚养者理解之后，就会感觉好很多。也就更容易被安抚下来。

文：心理咨询师刘佳楠，心理健康教育在读研究生，如果您觉得我的文字对您有所帮助，欢迎点赞，留言，评论，转发，为了避免错过我的分享，也可以关注我。