备孕到出生要准备哪些（从备孕到待产的9项准备工作）

我85年摩羯男一枚，生活中比较懒惰。在没结婚前经常和现在老婆一起撸啊撸，没想到结婚后老婆比我还懒，继续她的撸啊撸，因此从备孕到待产，所有的一切都是本人亲自操办，我家的那口子就是准备生个娃。目前，老婆已经怀孕了8个多月了，离生产的时间不远了，心情特别的开心。现在小脉孕宝小编跟大家分享一下，在这期间我都做了哪些准备，希望对各位有一个帮助。

1. 购买排卵试纸和验孕棒

LP对这个也是不操心的。我根据LP的月经周期，经常在小脉上来计算她的排卵期，然后购买好的排卵试纸测试是否到排卵高峰期，为的就是方便受孕。其实对于排卵试纸和验孕棒并没有去购买很贵的品牌，这个东西作用原理都是一样的。

2. 一起补充叶酸

其实在备孕期间男女双方都是需要补充叶酸的。美国最新一项研究显示，叶酸对于男性精子意义重大，其摄入量会影响到新生儿的健康水平。加州大学伯克利分校公共卫生学院儿童环境健康中心教授布伦达·埃斯凯纳奇表示，男性体内叶酸水平低，会使精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少。

如果卵子和这些异常的精子结合，可能就会引起新生儿缺陷，如唐氏综合征，还会增加女性流产的几率。男女双方补充叶酸的目的就是为了减少胎儿畸形出现，每日不要超过0.4毫克为宜。

3. DHA要及时补充到位

为啥要补充DHA呢？我自己上网开始搜索一下，同时给在妇产科工作的大表姐去一个电话，了解一下情况。主要是DHA是宝宝大脑神经发育的主要构成部分，有利于胎儿和宝宝视网膜发育。同时表姐还告诉我“食物获取DHA比较难，需要人体进一步合成，要不就是多吃海鲜类产品，最好是药补，买DHA片就好”。在怀孕3个月和哺乳期都需要补充DHA的，我给LP选择是藻类的，鱼油的主要腥味大，她吃不惯。

4. 多吃水果和坚果

怀孕后为了让老婆吃的舒服一点，坚果和水果都是不可少的，为的是LP开心，同时对胎儿发育有好处。水果我选择香蕉，苹果，柑橘，无花果，火龙果等，坚果主要是核桃，松子，杏仁等。这一切都会剥好，洗好，我家的LP就是负责吃吃吃。

5. 为缓解水肿，给她泡泡脚，按一按

在LP的孕期我从网上购买了一个足浴专用的木桶，当然泡脚的药材就不用了，用热水就好。每次都是我准备好水，试一试水的温度，然后恭请LP.泡完脚之后给LP按一按，进本不会按脚部，避免刺激子宫。主要是按一按腿部，捶一捶，有助于血液循环，缓解水肿，让LP休息的更好。

6. 化妆品也不能拉下

我家的LP比较爱化妆，这大概是每个女人的天性。自从我们在一起之后，我在护肤品的实用从只有洗面奶到全套装，都是拜LP所赐。怎么在孕期给LP选择化妆品，我是苦苦研究一阵子，在网上购买好之后还要LP审核之后才能下单。主要集中在选择化妆品必须是纯天然的，必须是不含水杨酸和酒精的，这两点特别重要，我们选择是氨基酸的。

7. 孕妇装也要准备好

在LP怀孕的三个月之后，孕妇装就要准备了。虽然LP在怀孕但是人家还是在空闲的时候玩两把撸啊撸，没办法。为了减少辐射影响，我只有给她选择防辐射孕妇装，在这个方面我选择了大品牌，这样有质量保障，可以让她尽情的玩撸啊撸，只要她开心就好，这样才有利于我们孩子发育。我在医院的表姐告诉我，其实电脑辐射对身体影响微乎其微，只要不是长期一直用电脑几乎忽略不计。验证那句话“离开剂量，谈毒性，都是扯淡”！

8. 孕期和育儿的书籍

LP告诉我孕期护理和以后大孩子大任都是偶的活。为了更好担负起这个大任，我就买了好多育儿和孕期书籍，从孕期护理，到育儿，到小儿疾病等，马上哥就要成为专家了。

9. 准备好LP待产用品准备

待产用品准备就是一个统称，需要准备东西还是蛮多的，其实这是件挺苦逼的，我在网上还真搜索比较长时间。

我的待产包主要包括以下物品：

（1）溢乳垫

这个东西我买了4大包，特意为LP准备的，后来表姐告诉我不出门基本用不到，只要准备好就行。

（2）开奶器/吸奶器和储奶袋

这个必须有，为了给开奶，让宝宝第一时间喝上母乳，把多余的奶水储存起来，或者防止回奶。老妈告诉我，其实不用的，要不就让我帮宝宝开奶，还说什么当时有我的时候，就是老爸帮忙开奶的，听起来有点害羞。

（3）待产包

待产包就是一个统称，主要包括护理垫，产妇专用卫生巾，一次性内裤，湿巾，一次性马桶垫。

（4）乳头保护霜

反正网上都说这个这个好，可以有效保护LP乳房，避免孩子吮吸后疼痛。

（5）哺乳衣

主要方便妈妈出门带孩子喂奶用，加上LP爱逛街，这个必须有。

密密麻麻准备了准备这么多，让我的LP大女王审核一下，她还是比较满意的。然后又给我一项任务，她生孩我带娃，那意思还要我继续修炼。谁让咱是男人，LP给的任务咱就接受，最重要家人开心，幸福快乐。（图片来源于网络）