核桃油的做法怎么炒好吃(有人你邀你制作核桃油美食)

#核桃油#

今天小编为大家带来精选的两款核桃油美食,

简单操作又营养美味

喜欢的话可以在家制作哦

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蔬菜沙拉

材料:意面、陇小南核桃油、生菜、紫甘蓝、彩椒、胡萝卜

做法:(1)蔬菜洗净切成小块,加少于海盐,拌核桃油;(2)锅烧热水,加少许核桃油及盐,沸腾后加入意面,煮熟之后,淋少量核桃油拌匀放凉备用;(3)将蜂蜜、黑胡椒碎、陈醋、黄芥末酱充分搅拌使其乳化。(4)将蔬菜放在意面上,淋上之前调好的酱汁即可。

健康的蔬菜沙拉,是无论何时都不可缺少的主食之一,然而既能享用清新爽口的蔬菜沙拉,又能提升饱腹感的诀窍就在于,在原本的沙拉中加入原本就是主食的意大利面。

核桃油的做法怎么炒好吃(有人你邀你制作核桃油美食)(1)

2

南瓜拌饭

材料:南瓜,大米,白菜叶,食盐、陇小南核桃油和高汤各适量。

做法:(1)南瓜取适量,去皮后切成碎粒。(2)大米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加核桃油、盐调味即成。

南瓜拌饭熟烂略有咸味,很适合小孩吃。南瓜含有多种维生素与矿物质,可以补充多种营养。

核桃油的做法怎么炒好吃(有人你邀你制作核桃油美食)(2)

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