身上有几处关节和骨头疼（身体这些部位经常疼痛）

现在的人患上骨科疾病的也越来越多，比如腰椎突出、肩周炎、颈椎病等等，不仅会导致颈椎、肩部、腰部的疼痛，甚至也会引起身体其他部位的不适，有些情况严重的甚至影响了正常的生活和工作，我来为大家讲解一下关于身上有几处关节和骨头疼?跟着小编一起来看一看吧!

身上有几处关节和骨头疼

现在的人患上骨科疾病的也越来越多，比如腰椎突出、肩周炎、颈椎病等等，不仅会导致颈椎、肩部、腰部的疼痛，甚至也会引起身体其他部位的不适，有些情况严重的甚至影响了正常的生活和工作。

一些人患骨科疾病后，也不清楚疾病是否严重，以为忍一忍就过去了，结果反而病情发展更为严重了。其实身体一些部位总是疼痛，是要及时到骨科进行检查就医的。

身体哪些部位经常疼痛，需要及时看骨科呢？

1.肩膀疼痛

如果已经出现肩膀疼痛的周期很长了，比如可能持续疼痛都半年以上了，而且是晚上疼痛的比较明显，甚至还感觉肩膀逐渐出现了僵硬的情况，这是要注意可能就是肩周炎，需要到骨科进行就医检查治疗。

有些患者会明显感觉到不能抬起手臂，甚至脱衣、梳头发都受到了明显的影响，这时就要注意了，应该及早就医了。

2.头部、颈部疼痛

因为现在人使用电脑手机的频率大大增加了，所以颈椎病的发病率也是逐渐升高。颈椎病引发的症状比较多，一开始患者可能会出现颈背部的疼痛僵硬，有些甚至还会出现上肢放射性的疼痛麻木。

甚至还会伴发头晕头痛、恶心呕吐的情况，严重的患者还会出现视物模糊、心动过速、吞咽困难的情况，因为颈椎病引发的症状比较复杂，出现以上这些不适的时候，及早就医进一步进行检查。

3.腰腿痛

腰腿痛也不再是老年人的专属病了，越来越多的年轻人出现了腰痛的情况，能够引起腰痛的疾病也比较多，比如腰肌劳损、腰椎突出、妇科疾病、肾脏疾病等等。

如果是腰痛的同时，也出现了腿痛，甚至腿部麻木，要注意是不是腰椎间盘突出引起的。因为现在人长期坐着办公，不良的坐姿引发腰椎突出的情况也比较多。

4.脚后跟疼痛

因为运动损伤或者其他疾病，也会经常引起脚后跟的疼痛，比如因为运动损伤引发的韧带和肌肉的损伤，建议及时到骨科检查并进行康复治疗。

甚至还有一些糖尿病患者因为血糖长期居高不下，导致双脚的皮肤受到感染出现溃疡的情况，进而侵犯到骨骼，这也是很多人脚后跟疼痛的原因，也需要及时到骨科就诊。

如何避免骨科疾病出现？

上面常见的一些不适，和生活坐姿习惯都有很大的关系，所以首先应该保持正确的坐姿，正确的使用腰部力量，尽量减少低头刷手机的习惯。

日常饮食注意多补充钙和维生素D，还应该适当晒太阳，促进钙的吸收。如果是有需要还可以在医生指导下补充钙和维生素D。

每天适当增加户外运动，维持正常的骨密度，进而预防骨科疾病的高发。