芒果汁怎么榨才好喝减肥（好喝不胖又有饱腹感）

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芒果汁怎么榨才好喝减肥

健康食力派，打卡赢好礼一天一杯鲜榨果汁来替换你手中的奶茶和饮料吧，不仅低脂又好喝，很有饱腹感的，正在减脂期的你快收藏起来吧，今天分享这4款减脂果汁，让你又能减脂又能调整体质还能美白养颜。 第一款：葡萄蓝莓汁--------消除疲劳 食材：葡萄120克，蓝莓30克，牛奶40克，酸奶50克 做法：准备好食材，水果洗净，把食材放入便携果汁机中打成泥 第二款：芒果酸奶蜂蜜果汁 --------清肠排毒 食材：芒果120克，蜂蜜3克，牛奶70克，酸奶50克 做法：准备好食材，芒果去皮切小块，把食材放入真空便携榨汁杯中打成泥 第三款：奇异果苹果美容果汁--------排毒美白 食材：奇异果40克，苹果70克，牛奶70克，酸奶40克，柠檬汁2克 做法：准备好食材，水果洗净去皮再切小块，把食材放入真空便携榨汁杯中打成泥 第四款：砂梨苹果果汁--------瘦身纤体 食材：砂梨80克，苹果30克，牛奶50克，酸奶40克，柠檬汁2克 做法：准备好食材，水果洗净去皮再切小块，把食材放入真空便携榨汁杯中打成泥 鲜榨果汁小贴士: 这次的我用的是monj真空便携榨汁杯，**的外形时尚，操作简单便捷，可以随行携带，无线充电款的榨汁机更便携！鲜榨果汁很多容易氧化，这款是带有真空设计的能真空锁住鲜的果汁，不会氧化，建议大家平时在减脂期间多吃膳食纤维丰富的蔬菜水果加上运动！坚持下来一定会瘦的！,