炖啥汤补肾比较好(给大家介绍一下3种补肾益精的猪髓汤)

猪髓一直以来被大家喜欢,功能主治补阴益髓。治骨蒸劳热,消渴,疮疡。下面给大家整理了3种猪髓汤,主补肾益精,强壮腰膝。

一,猪脑枸髓汤的做法

炖啥汤补肾比较好(给大家介绍一下3种补肾益精的猪髓汤)(1)

口味:鲜美

蒸猪脑枸髓汤的制作材料:主料:猪脑200克

辅料:枸杞子10克,猪脊骨15克

调料:盐2克,味精1克料酒5克酱油5克

制作方法:

1。将猪脑猪髓洗净,放碗中;

2。纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等,上笼蒸熟。

小帖士食物相克:

原料:

猪脊髓4条,海参120克,胡桃肉60克,龟板、怀牛膝

巴戟天各30克。

制作方法

制法:海参用水浸发好、洗净,切丝。猪脊髓洗净

,除去血筋,用开水拖过。龟板、怀牛膝、巴戟天、胡

桃肉洗净,与猪脊髓一齐放入锅内,加清水适量,武火

煮沸后,文火煲1小时,下海参再煲1小时,调味供用

功效:补肾益精,强壮腰膝。

用法:每日分1-2次食

应用:适用于肾气不足,精血亏损之人。

三,甲鱼猪髓汤

炖啥汤补肾比较好(给大家介绍一下3种补肾益精的猪髓汤)(2)

原料:

猪脊髓250克,甲鱼1只,姜、葱、胡椒面、味精各适量。

制作方法

制法:将甲鱼用开水烫死,揭去鳖甲,去内脏,将猪

脊髓洗净,放入碗内。将甲鱼放入铝锅内,加姜、葱

胡椒面,用大火烧沸后,再改用小火将甲鱼肉煮熟,然

后放入猪脊髓,煮熟,加味精即成。

功效:滋阴补肾,填精补髓。

用法:佐餐食用。

应用:适用于肾阴不足腰膝酸软者。

大家有空可以去自己煮来吃,祝大家每天都过得愉快!

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