吃李子可以吃维生素e吗（吃起来又苦又酸）

导读：状如李子，吃起来又苦又酸，却是天然维生素丸，家有老人多备点

文/农夫也疯狂

在我国民间有很多关于孝顺父母的故事。笔者就听说过不少，今天也分享一个故事。

在古代的时候，有一个叫余甘的小伙子，是远近闻名的大孝子，他和母亲两人相依为命。他的母亲年纪大了，非常喜欢吃甜食，所以他也常去集市购买各种甜食给她吃。可是吃多了甜食，不但牙齿不好了，食量还大增，但是身体却日渐消瘦了。去看了郎中，才得知母亲是患上了“消渴症”。

为了治好母亲的病，余甘带着老人家看了很多的医生，但都没有办法。后来听说深山有一座寺庙，住着一个高僧，他的医术很高。于是余甘就去山里找这个高僧。找到治好，高僧告诉余甘要治好母亲的病，就要去山里找一种像李子的野果，然后配合中药服用就行。但是这种野果生长在悬崖边上，采摘很危险。而余甘表示只要能治好母亲的病，刀山火海都不怕。

于是余甘就去山里寻找这种野果，在山里找了几天终于在一个悬疑边上找到了这种野果，只是树干很高大，还是长在悬崖边上，要想采摘难度非常大。为了采摘到果实，余甘想了很多办法，但是采摘到了之后，却下不来了。

一不小心他就从树上摔下来，然后摔死了。这个高僧见几天过去了，余甘还没回来，就去山里寻找，果然在悬崖下发现了余甘已经腐烂的尸体，而旁边还有用衣服包裹的野果。高僧把小伙埋葬之后，就拿着野果下山了。

经过多处打听，他终于找到了余甘的母亲，并且把这种野果做的药方给他目前，告诉她坚持服用，病就会很快康复。果然几天的时间，她的病就好了。而老母亲很思念儿子，看到还有没吃完的药材，就把它们埋在房子后面，想不到长出来了好几棵树。几年后还结果了，周围人谁如果有“消渴症”了，都会来采摘这种野果，老人家也全部免费赠送，周围的邻居为了纪念余甘，于是就叫它余甘果。

余甘果的小科普

余甘果原产自印度，据说在汉朝的时候就已经传入我国了，它主要是在我国的南方地区才有分布。这种水果一般要到10-11月份的时候才成熟，果实长得很像李子。看起来就很酸，会让人不由自主地咽口水。而且吃起来也是又酸又涩的，但是继续咀嚼就会发现有一股甘甜的味道，并且是越吃越甜。

在南方余甘果是一种很不起眼的野果，以前都是以野生的为主，像广东、广西、福建、云南等产地，很多的农村娃都是从小吃到大的。而在城里，也被人常常买来送给父母。近些年余甘果的价值被越来越多的人认识到，也出现了一种水果型的余甘果，甜度更高、果实更大，产量也要更高了。但是很多的北方人却吃不习惯，往往吃一口就吐了，因为他们不知道这种水果是吃一口涩，第二口甜，这也是它得名“余甘果”的原因所在。

余甘果的价值

余甘果长得不起眼，口感也不好，但是营养却是非常丰富的，其中含有丰富的氨基酸、微量元素及维生素，尤其是维生素C、维生素B和维生素p的含量很高，还被现代医学界称为“天然维生素丸”。在近些年，余甘果更是在国际上名气大振，被联合国粮农组织列为待发展种植的果树。

余甘果不光是可以直接生吃，也可以腌制着吃，而且还能加工成为蜜饯、罐头、饮料等多种保健产品。更值得一提的是余甘果还能入药，中医上认为它具有：

清肺利咽，补益肝肾，止咳化痰，生津解毒的功效，可用于治疗咽喉肿痛，肺热或感冒风热，咳嗽咽干，烦热等。

南方地区常购买它送给老人，一来是可以表达孝心，二来是这种水果对老人身体确实有好吃。李时珍在《本草纲目》中说“久服身轻，清肺止咳”。尤其是对于一些喜欢抽烟的朋友来说，余甘果可是不容错过的水果。

如今正是余甘果大量上市的时候，不过这种水果只在南方才有，北方地区的市场上很少见到，也难怪很多的北方人一吃就吐，毕竟不了解它。各位朋友们，你们喜欢吃余甘果吗？家里有老人的，可以多备点！