有什么征兆预示不孕不育（睡姿不良也可能导致不孕不育）

　　如今，不少的人都在关注一种孕产疾病—不孕不育，对于婚后的男女来说，很敏感这个话题，这也是当下社会比较常见的话题。所以，为了让大家多加了解健康方面的疾病，不妨多看看导致不孕不育的因素，那么，哪些因素会导致不孕不育呢?生活中，女人长期睡姿不良可能会导致不孕不育，接下来一起了解下。

　　为什么睡姿会导致不孕不育呢?其实很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正确有可能导致不孕。对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。

　　对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。

　　目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。

　　仰卧睡觉看似不影响身体各器官，但子宫的位置应该是前倾前屈位，有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

　　子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。

　　子宫向后倾倒，还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。使女性对性生活充满恐惧。

　　寄语：以上就是女人长期睡姿不良可能会导致不孕不的简单描述，希望大家重视起来。其实，在生活中，还有很多因素会引起不孕不育，建议女性朋友要成好的生活习惯，这样也是为了可以有一个健康的受孕环境。