含钾高的有什么水果及蔬菜?（含钾高的水果蔬菜）

含钾高的水果是：桂圆、香蕉、哈密瓜、樱桃、黑枣、芒果、柑橘、葡萄、柳橙、苹果、草莓等；，我来为大家讲解一下关于含钾高的有什么水果及蔬菜?跟着小编一起来看一看吧!

含钾高的有什么水果及蔬菜

含钾高的水果是：桂圆、香蕉、哈密瓜、樱桃、黑枣、芒果、柑橘、葡萄、柳橙、苹果、草莓等；

含钾高的蔬菜是：莴笋、玉米、黄豆芽、韭菜、红笕菜、空心菜、海带、紫菜、香菇、山药、木耳、菠菜、山芋等。

含钾高的肉类有：鱼、猪腰、羊腰、鸡肉、鱼肉鸭肉等。