总生气发脾气是一种什么心理疾病（人为什么会生气）

心理学中有这样的观点，当你对他人的评价、期望、指责、命令等，被对方无视、轻视、忽视时，你就会表现出生气的样子。同样的，如果你将满足感建立在他人的基础上，你总会感到失望，因为这是一件不靠谱的事情，下面列举典型的社会角色，并对其进行深入分析。

1、父母与孩子为什么会生气？

父母对孩子生气，通常是因为孩子不能够按照自己的意愿成长。父母希望孩子身体健康，可是孩子总是容易生病；父母希望孩子能够考个好成绩，可是孩子的脑子就是不聪明；父母希望孩子能够听大人话，乖乖的，可是孩子总是喜欢调皮。父母总会因为这些事情而感到生气，因为孩子对于父母的期望、教导、命令不屑一顾。他们仍然按照自己的想法行事，这让父母颜面扫地，所以父母会生气。

孩子生气通常是因为父母把自己当作孩子，做什么事即使有自己的想法和主见，但是这些想法和主见会被父母给否决了，这是时候孩子就会感到生气。孩子的本真想法，是希望父母能够理解自己，认可自己，能够按照自己意愿去选择，而不是父母强加孩子做一些事。

2、管理者和员工为什么会生气？

管理者为了节省管理成本，通常会尽最大可能减少员工的个性化。于是会制定一系列的规则来约束大家，可是当员工有意或者无意忽视这些规则的时候，管理者自然就会感到生气。因为管理者认为员工对自己不屑一顾，不尊重自己。所以他们会制定更加严苛的规则，以便于引起员工的重视，以此来凸显自己的存在感。

员工最喜欢的是一种个性化的工作环境，能够充分发挥自我的舞台。可是几乎所有的规则都在抹杀员工的个性化，员工就会觉得自己的想法、习惯、创意不被重视，所有的管理者、规则都对自己的个性不屑一顾，员工就会怀疑自我价值感，就会非常的生气。没有人愿意成为他人的工具、机器，都希望能够彰显自己的生命力和创造力。一旦自己的生命力和创造力被抑制，就会有一种被人忽视的感觉，就会非常生气，就会想到辞职不干。

3、恋人为什么会生气？

恋爱中的人，对于彼此有着非常高的期望，彼此也会为了满足对方的期望，努力表现自己。这就是为什么恋爱初期，彼此关系迅速升温的原因。随着彼此了解的程度加深，彼此就会经常吵架、生气，因为他们发现对方并不是自己期待的那个样子。因为没有满足自己的期待，因为对方对自己的要求不屑一顾，所以就会感到十分的生气。

人们总是希望别人成为自己期望的那样，却从来没有考虑过自己能否成为别人期待的那样。你将满足感建立在他人身上，殊不知真正能够满足你的是你自己。自身缺乏某种能力的人，会特别期待身边人能够具备这种能力。而事实上，哪怕别人具备你需要的这种能力，也并不意味要为你服务。只有当你学会自己获得这种能力的时候，你才获得一种真实的满足感，是一种靠谱的满足感。

有时候想一想，人干吗要生气呢！每个人都想让别人成为自己期望的那样，每个人的期望值又不一样，期望与现实是矛盾的，既然期望不了，改变不了环境，那就改变自己吧。生别人的气，气了不吃饭、晚上睡不着觉，而惹你生气的人反而吃得饱、睡得香。所以，生气并不是惩罚别人，而是在惩罚自己。有句俗话说：“别人生气，我不气，气出病来，无人替。”这句话真是至理名言。

如果你再生气，不妨看看这个“不生气秘诀”