日本人身高增长（日本人长高的秘诀）

身高普遍不理想的曾经的日本人，现在情况有了很大的改观，据2005奶奶的一项调查我们不难发现，日本人的平均身高已经比从前高出了至少15CM .

这当然和全民喝鲜牛奶有关。

而此时，作为一向以身高为优势的我们，却出现了理想身高和现实身高分别有11.9cm和12.2cm的巨大差距！

这也就是说，如果我们国人的理想身高为男生179cm、女生167cm，可现实却是，男性身高只有170、女生只有150。

是什么导致了我们的身高在日益降低呢？

1. 缺乏运动

这一点，每一个中国家庭都需要反思，我的孩子从出生开始就生活在四个老人和一对父母的呵护下，那么多的眼睛盯着，怎么能让孩子溜出去自己跑着玩呢？

不久前和一个家长聊天，她竟然告诉我们，自己已经12岁的儿子从小到大就没摔到过。

这让旁听的我不禁冒出了一身的冷汗。

2. 睡眠不足

说道睡觉，我们古人的讲究那可是一个多。但作为现代人的我们就不会在乎睡觉的重要性了。而且，不仅自己不睡，还拉上我们的孩子，其理由也不少：大人应酬，孩子跟着；动画片看着正热闹，实在睡不着；作业没做完，怎么能睡觉…..

但无论是啥原因，只要孩子到了夜里10点不睡，就会影响到孩子的身体健康和身高，这可是没有理由的。

3. 营养过剩

有人说：人家日本人用喝奶的方法解决了身高问题，我们也行，一天两袋、三袋只要孩子想喝，几袋我都供着。

可你知道吗，营养过剩同时是导致孩子个子变矮的原因。

因为补营养，会让孩子长成 “小胖墩儿”，而这背后最大的隐患就是导致孩子的性早熟，于是就个子矮小了，就这么简单。

所以，日本全民身高增长的秘诀对于我们的作用不大，如果想要孩子长个大高儿。除了科学干预，还需要尊重自然的规律，家长们千万不要因为盲目的子重视孩子的学习和享受，而错过了孩子长高的最佳时机！