旅行精油使用方法（带上精油去旅行）

很快就到国庆长假，各位小伙伴都想好去哪浪了吗？

当然国外就别想了，国际疫情仍然严峻，我们就不要出去凑热闹了，国内的大好山河多着呢！

西边有驼铃悠悠的金黄色大漠，蓝天白云的布达拉宫；北边有辽阔的绿色大草原，南边有一望无际的大海以及热情的阳光与沙滩。

想想就鸡冻~

作为芳疗达人&享乐主义者，在准备外出前当然也会准备几只旅行精油啦！

这样，当某些不确定因素发生时，你也能让自己和家人能够摆脱困扰，更好的享受这段开心的旅行。

精油旅行包：生姜，尤加利，罗马洋甘菊，天竺葵，荷荷巴。

姜精油

姜精油用来处理晕车、水土不服肠胃不适、跌打损伤都非常好用！

当有晕车症状时，可以通过吸入法，比如滴一滴姜精油在纸巾或者手掌中心，然后将手掌合拢在鼻端，深呼吸，这样就完成了精油的吸入。或者也可以稀释在植物油里涂抹于腹部，以此来缓解不适感。

旅游最大的乐趣就在于品尝当地美食！然而吃多了不消化或者是水土不服导致的肠胃不适，也是常有的事儿。

生姜精油同样也是一种著名的驱风、暖胃和泻药，可以治疗肠胃痉挛、胃肠胀气、便秘和恶心。用10ML荷荷巴油稀释6至7滴生姜精油，睡前轻轻顺时针旋转按揉腹部使用。

我国幅员辽阔，跨省旅游常常出现温度差距过大的情况，从南跑到北，仿佛从春天直接到冬天。

那么，预防感冒就很有必要了。姜精油的温暖特性，可以帮助身体驱除寒气，使用时直接滴3滴姜精油在泡脚盆中即可。

尤加利

尤加利精油最突出的功效是强效杀菌、抗病毒，同时它还可以保护呼吸道，舒缓突然出现的咳嗽、嗓子干痒。

我们在旅行中免不了的就是住宿，旅馆的床、卫浴看起来很清洁，但并不能确保它已经被消过毒。

这时可以用一张滴有尤加利精油的纸巾擦拭一下马桶座，也可以用同样的方式擦拭冲水阀、门把手以及床单、枕头等位置。在消毒的同时，还能达到驱虫的效果。

住宿室内空气不理想时，可以在室内烧一壶热水，滴入3滴尤加利，热气蒸腾出的精油能够杀死空气中很多细菌、病毒，同时还可以舒缓呼吸。

长途旅行时，有小伙伴会选择自己开车，漫长的路途非常枯燥，且容易困倦。

尤加利的清凉气味，可以提神醒脑，同时还能祛除异味、烟味以及被阳光暴晒后的那种塑胶味道。

使用时将1滴尤加利精油滴在一两个棉球上，放在车内阳关照射不到的地方，让其自然挥发。

罗马洋甘菊

洋甘菊精油是温和的镇定剂，它可以安抚小朋友的不安，修复晒伤的肌肤，也可以帮助睡眠作为助眠精油使用。

小朋友对于外界环境变换感受最快，如果小朋友出现情绪不佳、坐立不安的时候可以用配置好的罗马洋甘菊复方精油按摩小朋友的脚底、腹部、脊椎等部位，帮助小朋友安静下来。

这样的方法，同样适用于晚睡时小朋友的认床、不睡等状况。洋甘菊精油的安眠效果对于成人也有效，使用时以熏香或者自然扩散的方式即可。

十月份的紫外线依然杀伤力十足，如果在游玩的时候不小心被晒伤，可以用洋甘菊精油的镇定效果来缓解。

罗马洋甘菊还有止痛的功能，外出游玩时如果出现肌肉酸痛，比如小腿、腰背等部位酸疼，那么可以用荷荷巴油稀释洋甘菊后按摩疼痛部位，会有不错的缓解。

天竺葵

这支精油对女生而言简直是必备中的必备。

天竺葵精油与玫瑰精油有很多相似的功效，因此它在女性问题处理上也独具魅力。尤其是在经期问题上，比如乳房胀痛、经血过多、情绪紧张等等。如果旅游时遇上大姨妈拜访，可以用天竺葵精油按摩缓解身体不适。

天竺葵还有消除水肿的功效，旅游时候不免走路多了而使得下肢浮肿起来，天竺葵有很好的排水作用，帮助腿部缓解体液滞留的情况。

天竺葵精油还是驱蚊能手，它的气味强烈，散发出香茅醛的味道，具有很好的驱蚊效果。

天竺葵精油的美容清洁效果同样出色，它可以清洁油腻肌肤、平衡肌肤油脂，滋养肌肤红润肤色，很适合在旅途中使用。

荷荷巴油

如果只做涂抹外用的用途，荷荷巴油绝对是旅行居家的好选择——价格适中、身体面部头部都适合、不油腻不干涩、质地温和、不易变质好保存。

荷荷芭油的化学分子排列和人类的皮脂非常类似，极容易于被皮肤类化和吸收，亲肤性极强。

同时荷荷巴油里含有丰富的脂肪酸，这些脂肪酸可以参与皮肤自身的锁水屏障，维护锁水屏障功能，因此，荷荷巴油具有很好的保湿效果，是非常好的护肤品和精油稀释品。