安神宁气的茶有哪些种类（八种益心安神茶）

这几种安神的茶，大家喝过没有，给大家介绍一下。

酸枣仁茶

原料：酸枣仁5g、花茶1g。

用法：用酸枣仁的煎煮液150ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。功能：宁心安神，养肝，敛汗；镇静，催眠，镇痛，抗惊厥，降温，降压。用途：虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。

酸枣参茶

原料：酸枣仁5g、人参2g、茯苓2g、花茶1g。

用法：用酸枣仁、人参、茯苓的煎煮液250ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶。功能：养阴敛汗。用途：失眠盗汗。

酸枣竹茶

原料：酸枣仁5g、竹叶3g、花茶1g。

用法：用酸枣仁的煎煮液200ml，冲泡竹叶、花茶饮用。也可不用茶。功能：清心安神。用途：睡卧不安、心多惊悸。

酸枣丹茶

原料：酸枣仁5g、丹参3g、花茶1g。

用法：用酸枣仁、丹参的煎煮液250ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶。功能：清心除烦，养血活血。用途：冠心病伴虚烦失眠。

酸枣石茶

原料：酸枣仁5g、代赭石3g、花茶1g。

用法：用300ml水煎煮酸枣仁、代赭石至水沸后10分钟，冲泡茶饮。也可不用茶。功能：养血，重镇安神。用途：阳燥动神不安舍所致失眠。

酸枣连茶

原料：酸枣仁5g、黄连18g、花茶1g、糖1g。

用法：用酸枣仁、黄连的煎煮液200泡茶饮用。也可不用茶。功能：养血安神，清心除烦。用途：心血不足、心火亢旺所致心神不安之烦燥难眠、口腔溃疡、口苦。

龙眼茶

原料：龙眼肉10g、花茶1g。

用法：用龙眼肉的煎煮液250ml，泡茶饮。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。功能：益心脾，补气血，安神。用途：心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。

龙眼参茶

原料：龙眼肉5g、西洋参2g、花茶1g。

用法：用龙眼肉、西洋参的煎煮液300ml，泡茶饮。也可不用茶。功能：益气血，宁心神。用途：体虚失眠；产妇临盆前饮用可助力。