紧急避孕常识（女性避孕完全手册）

导读：能保证100%避免意外怀孕的方式，就是不进行任何性行为，但这根本是违反人类的天性，尤其是对于有正常需求的成年男女来说。所以，我们向你提供一些最常见也是最可靠的避孕方式，提前做好防护工作，才是真正爱自己的表现。

避孕套避孕法

作为避孕工具，避孕套和其他避孕方法相比，使用方便、没有副作用，避孕成功率一般为85%。因此，要想避孕套成为真正的“保险套”，就要学会正确使用。

男用避孕套正确使用方法：

1、每次过性生活时使用一只新的避孕套。

2、小心地打开包装，不要撕破避孕套，不要使用已损伤的避孕套。

3、在往阴茎上戴之前，不要事先展开它，如果用前打开，戴套时则较为困难。

女用避孕套可以让女人做到真正的“独立”，保护自己，无须依赖他人。但目前使用率较低，大部分女性还是不太会选择此法。但值得说明的是，女用避孕套具有一些男用避孕套所不具备的优点。

女用避孕套的优点：

1、 避孕套可以深入阴道深处并且与阴道完全贴合能更好地达到避孕效果。

2、 由于可以大面积的覆盖阴道更有效地降低传播性病的风险。

3、 适用于阴道性交和肛交。

4、 在性交前已置入，因而对性快感的影响小于男用避孕套。

女用避孕套正确使用方法：

1、 使用时，如同男用避孕套一样，撕开右上角封装的缺口，注意不要使用剪刀或刀子打开，以免不小心剪穿避孕套。

2、 外圈应涵盖阴道外部周围地区，将内环插入阴道，可在性交期间借力将避孕套送到底部。

用拇指和中指捏住内环，将食指抵住套底，或紧捏内环即可。

3、 选择一个舒适的插入姿势，可以蹲，提高一条腿，坐下或躺下。

4、 捏紧内环，将避孕套送入阴道内，可以感觉到内环上升并逐步深入阴道，直至感觉已到正确位置即可。在送入的过程中，你不必担心它因进入太深而对你造成伤害。

5、 食指套上避孕套，一直往阴道内推送，这期间应确保避孕套主体未被扭曲，而且开口环始终置于阴道口外端。

6、 准备就绪后，用你的手撑开避孕套，指导你的伴侣轻轻地进入，以确保正确进入安全套内。

7、 性生活结束后，为避免精液倒流，请在起身前取出避孕套。取出时捏紧并旋转开口环，同时缓缓地将避孕套拉出。

口服避孕药

目前口服避孕药可分为：短效口服避孕药、长效口服避孕药、速效避孕药、紧急避孕药、长效避孕注射剂、缓释系统避孕药等，其中短效避孕药由于其避孕效果可靠，副作用小等优势是使用最广泛的避孕药物。其中紧急避孕药由于激素含量较大，每月最好不超过一次，一年最好不要超过三次。

Tips：在服用避孕药的同时，要适当的同时补充维生素C、维生素B族、叶酸，搭配使用可降低对身体的伤害。

宫内节育器

宫内节育器是一种长效避孕方法，有效期为一年到数年不等。由医生把子宫环取出后，最好等两个月再准备怀孕。在戴环后，不必在性交前作任何准备。戴环的女性不会感到子宫环的存在，因此适合需要定期避孕的女性，有效率大约在94-99%左右。

但值得提醒的是安放节育器时的手术规模与人工流产相差无几，同样要使用宫颈扩张器，整个腰部又酸又胀，有坠痛感。安放之后的避孕效果因人而异，也取决于医生安放时的位置和手法。小部分女性会对置入的“金属环”产生排异反应，表现为经量多，经期长，来月经时腹痛加剧。另外，取出时也相当痛苦，又得使用宫颈扩张器，当“金属环”与子宫壁发生粘连时，还会导致疼痛和出血。

安全期避孕法

安全期并非绝对可靠，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。还有一个重要原因就是忽视了男性精子在离开身体后有一定存活时间这个问题。所以，如果真的不想怀孕的女性，无论是不是安全期，都应该做好避孕，在计算安全期和危险期的时候，多打出几天的富裕，安全期之前三天也最好有所防范。这样才不会造成意外。

tips:单以安全期的计算来避孕的失败率偏高，因此建议应该与其他避孕法联合使用。

温馨提示：避孕方法有多种，找到适合自己的那种，“快感”与“安全”才能兼得。毕竟“甜蜜”诚可贵，“安全”价更高呀。

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