糯米最好吃的4种做法（糯米这样做不烤不烙）

糯米最好吃的做法，加紫薯，营养翻倍，常吃气血足，还促进肠蠕动​

糯米这样做，不烤不烙，只需一个电饭锅，出锅香甜软糯，太好吃

周末休息，来做一款好吃的甜点。

糯米是很多人都爱吃的一种食品，因其口感黏糯，营养丰富，尤其是女人，大多都喜欢吃，常吃一点糯米具有补气补血、健脾养胃的功效，所以女人适当的吃一点，皮肤会越来越红润的哦。

今天的甜品是用糯米和紫薯做出来的，大家都知道，多吃一点紫薯不仅能促进肠蠕动、保护肠胃、减肥瘦身，还能美容养颜、延缓衰老呢。

因为紫薯是一款富含花青素的、低热量、低脂肪的食品，花青素具有消除自由基，抗氧化，美容养颜，延缓衰老的的功效。

所以爱美的女士们，每天吃一点紫薯，搭配糯米吃，好处多多。

今天的这款甜品味道香甜，桂花香味浓郁，特别好吃，做法也不难，喜欢的亲们快来看看具体的做法：

1、先把紫薯蒸熟，可以把紫薯切片后再蒸，更加容易熟。

2、糯米200克，清洗干净放入电饭锅，加适量清水，这里注意：加水量比平时蒸米饭的水量稍微多一点，蒸出来的糯米更加的黏糯。

加水少了，蒸出来的糯米饭米粒会发硬。

浸泡一小时，如果着急吃，可以直接按煮饭键。浸泡过的糯米黏性更加好。

3、准备一个正方形的玻璃盒子，给盒子里面刷上一层油，这样容易脱模。也可以给里面放一层油纸，总之只要能顺利脱模就行。

4、糯米饭蒸熟后，取一铲子放盒子里面，用铲子压平。

5、把紫薯装入保鲜袋里面，用擀面杖擀成紫薯泥。然后用刀划开一块，和盒子一样大的一块。

6、用刮板直接把紫薯泥放进盒子里面，再用擀面杖使劲压压，压紧实。尤其是四周边子。

7、再放上一层糯米饭，压紧实，用同样的方法，再放一层紫薯，再放一层糯米饭。一共是三层糯米饭，两层紫薯。

8、全部都放好后，倒扣在保鲜膜，保鲜膜上不是那么粘，好操作。

9、然后给小刀上刷上一层油，开始切糯米紫薯糕。

操作熟食的时候一定要放熟食的案板上，我家案板和刀具都是严格分开的，切生肉的案板，切蔬菜的案板，切熟食水果的案板，还有一个最大的擀面案板。

为了身体健康，切生肉和熟食的案板一定要分开，同时切出来的口感也是不一样的。

讲一个笑话：我家先生从来不吃他们食堂切的水果，说水果上带有浓烈的葱蒜、案板味道。哈哈。大家脑补一下那种味道的水果，的确是大煞胃口哈。

10、切好的糯米紫薯糕，装入盘中，这时候也可以吃了，吃起来有淡淡的甜味，甜甜糯糯的，很好吃。

滴上蜂蜜，再撒上干桂花，味道马上就变得不一样了，更加的香醇好吃，浓郁的桂花香味，真的瞬间就提升了糕点的味道，视觉上也好看了许多。让人一看就有想吃的欲望。

11、撒上桂花，桂花香味浓郁，再加上蜂蜜，吃起来更加的香甜软糯。吃一块，特别满足味蕾的需求，喜欢的亲们快来动手试试吧。

最美不过家常菜，我是：厨房的温馨——家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道，厨房的温馨，充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材，制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续关注！欢迎大家在评论区留言评论，提出宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。

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