晚上入睡难咋办(入睡难怎么办)
朋友说,入睡难,整宿睡不好,多次看病,自己上药店买药吃,都效果不好,还是睡不着,心烦,人也消瘦了,现在开始早起坚持锻炼,强壮身体,少依赖药物,修身养性,改掉急躁情绪,现在逐渐的睡眠好多了,我来为大家讲解一下关于晚上入睡难咋办?跟着小编一起来看一看吧!
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晚上入睡难咋办
朋友说,入睡难,整宿睡不好,多次看病,自己上药店买药吃,都效果不好,还是睡不着,心烦,人也消瘦了,现在开始早起坚持锻炼,强壮身体,少依赖药物,修身养性,改掉急躁情绪,现在逐渐的睡眠好多了。
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