对未来很迷茫的时候该怎么做（不妨去做这四件事）

中国有一句俗语，“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。”

身边许多人将此奉为人生信条。朋友圈里不乏“一天一本书”的打卡人士，亦不乏去各国旅游胜地打卡的小姐姐，每每刷到，我都会感叹不已。

相较于阅人如数、名师指路这些可遇不可求的机会，读书、行走恐怕是一个人最快的提升方式了。虽不能一蹴而就，却行之有效。

昨天隔壁邻居郑哥拿着一只未拆封的手表盒敲我家门。开门后，他非要将那只新表送与我。他说，他要搬去深圳了。在那里，他找到了一份不太费脑、且又相对满意的工作，找到了人生最重要的人——女朋友。

看着那精美包装，想着必不是便宜货，我便婉言谢绝了。然，看到他最近半年的变化，我还是蛮惊讶的。之前那个头发凌乱、不修边幅的郑哥不见了，现在的他利落有型、神采奕奕。

所谓成长，大抵就是这样吧。

迷失了四年，去过许多城市，做过许多行业，换过许多工作，国企待过，上市公司待过，当过码农、干过房产中介、做过饭店服务员，无业过，唯有这次，他异常坚定。

他说，这一次，不变了。深圳，就是他的家。

他说，第一次有了自己的目标，这样的感觉真好。

所以，今天的话题就是：迷茫时，我们该如何做？

一、找到自己的目标

如果你听过查德威克这个名字，那她的故事你一定听说过。

1952年7月4日，加利福尼亚海岸下起了浓雾。在海岸以西 21 英里的卡塔林纳岛上，费罗伦丝•查德威克准备从太平洋游向加州海岸。

如果此次成功，那么她将是历史上第一个游过英吉利海峡的女人。

然而，浓重的大雾，遮住了她的视线。就连护送她的船只都若隐若现，时间就这样一分一秒过去。

15个小时后，她又累、又冷。查德威克实在坚持不下去了，就请求大家将她拉上船。

这时，她的母亲和教练一起为她加油鼓气，并告诉她，“海岸线已经很近了，你千万不要放弃。”

查德威克朝加州海岸望去，怅然迷茫。因为，她除了大雾什么也看不到。

后来，查德威克被拉上了船。事实上，她上船的地点距离海岸线只有半英里。

事后，查德威克接受了记者采访，她说，“说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。”

两个月后，她成功地游过英吉利海峡。

这个故事告诉我们，一个人要是没有明确的目标，很可能会惨遭失败。查德威克游泳再好，但是当她看不到目标时，她也会丧失希望，从而导致失败。

那我们是不是随便定下一个目标就好？当然也不是。

在制定目标时，我们要遵循SMART原则，这样我们的目标才有实现的可能。

举个例子，去年公司有一个活动，要求每一个员工写下自己的目标，贴到公司的形象墙上。有同事就将自己的目标定为五年之内成为有钱人。

这样的目标能实现吗？很难说。赚多少钱才算是有钱人呢？恐怕一千个人就有一千种答案，这种目标没法衡量，所以是不合格的。那我们怎么修改下会比较好呢？如果你去年赚了15万，那么我们把目标定为五年之内赚100万，行不行？

从理论上来说，这是一个可实现的目标，也是一个合格的目标。

那么，我们在制定目标时，一定要注意这几个方面：具体（Specific，）、可以衡量（Measurable）、踮着脚可以达到（Attainable，因为目标定的太高，压力大，很容易丧失目标），要与其他目标有相关性（Relevant），必须有明确的截止日期（Time-bound）。

二、学习或读书

宋朝皇帝真宗赵恒曾经说过一段脍炙人口的话，他说：“富家不用买良田，书中自有千钟粟；安居不用架高堂， 书中自有黄金屋；出门莫恨无人随，书中车马多如簇；娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉；男儿若遂平生志，六经勤向窗前读。

有人把这段话概括为学习、读书的意义。

然而，我想读书的意义不只于此。读书可以帮我们明理、辨善恶，也可以让我们看到更大的世界，让我们心怀敬畏去生活、去发现、去改变。因为，对于普通人而言，读书真的可以改变命运。

后来，他听说附近一个大户人家有很多藏书，他就自告奋勇去大户人家做工了。他跟主人说，我可以白给你家干活，能不能让我阅读完您家的全部书籍。

主人被他求学若渴的精神感动，答应了他借书的要求。

建昭三年（公元前36年）丞相韦玄成病逝，匡衡代为丞相，封乐安侯，辅佐皇帝，总理全国政务。

三、旅行

《一代宗师》有一句话，“习武之人有三个阶段：见自己，见天地，见众生。”

其实，何止是习武之人，我们每个人都应该经历这三个阶段。而旅行就是见自己，见天地最好的方式。

知乎上有一个问答，“旅行的意义是什么？”其中有一个比较有意思的回答。她说：

旅行的意义之于我：看过更大的世界，给了我一颗big heart。让我不再拘泥于生活中的琐碎，不再热衷于街头巷尾的家长里短及八卦新闻，愿意接受各种各样的观点。

深以为然。

曾经，我总喜欢跟别人去争对错，不接受中间状态。那时，我觉得世界本该如此。

后来，我加进了一个驴友群，跟着他们爬了许多大大小小的山峰，去了很多陌生的城市、乡村，看到了许多地方的风俗人情，我发现之前的自己是多么狭隘。

原来，文化差异是真的存在的；原来，有些事情是没有对错的。

四、运动

迷茫的时候，不妨去做运动吧。因为，运动是最好的情绪疗养剂。人体在运动时会分泌大量的多巴胺。多巴胺又被称为快乐因子，是一种神经递质，主要用于传递兴奋与快乐情绪。

运动有助于缓解精神、心理紧张，保持心情舒畅。研究表明，运动是一种很好的”神经安定剂“，它不仅能改变人的心理状态，还能缓解紧张、抑郁等不良情绪。

所以，迷茫时，不妨去做这四件事，或可让你豁然开朗，未来大有可为。

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