山药豆菠菜营养粥的做法（山药豆菠菜营养粥的做法分享）

主料：200g大米、100g山药豆、100g菠菜 配料：适量水、适量盐、适量碱，我来为大家讲解一下关于山药豆菠菜营养粥的做法?跟着小编一起来看一看吧!

山药豆菠菜营养粥的做法

主料：200g大米、100g山药豆、100g菠菜。

配料：适量水、适量盐、适量碱。

将菠菜洗净，放入沸水中焯2分钟。

捞出晾凉，挤出水分。

山药豆洗净，大米称好后淘净。

将大米放入高压锅中。

将山药豆放入，放入适量水。

放入一点点的食用碱，盖上盖煲至米粒和山药豆刚好成熟。

排出压力锅内的气，加入切好的菠菜段，搅拌一下，放入锅里再煲几分钟。

加入食盐和其他调味品（依个人口味），晾凉即可食用。