一年中坐月子最好的月份（5月份适合坐月子）

孕育是生命的延续，怀孕已经不是小两口儿的事儿，已然成为几个家庭的头等大事。现代人的思想和物质生活的双双提高，对怀孕的细节格外重视，为了优生优育，男性可能在孕前戒烟戒酒，女性在孕期加倍小心，只为给孩子一个健康的身体，和明亮的未来！

优生优育包含很多方面，孩子的出生月份也是比较重要的一部分。科学的发展，让怀孕的时间有了选择性。宝宝出生热日期，可以成为一个自主选项。一年有十二个月，那个月最适合孩子出生呢？

预产期的月份选得好，不光是天气温度、适度、光照宜人，对宝宝的发育和宝妈的产后恢复都有着非常重要的作用。

根据相关人士统计，一年十二个月，最适宜做宝宝预产期的月份是五月。

适宜的温度，让宝宝和产妇都感觉舒服。生孩子对产妇来说是一件大事，那对产妇来说，坐月子也是一件大事。要知道中国传统的坐月子至少要足不出户一个月，有的地方的时间更长。

如果是在盛夏，因坐月子有诸多“忌讳”，再加上新生儿要格外注意。虽然有空调，但是也不敢长时间的吹。

冬季南方是湿冷，北方是干冷。其实北方还好，至少有暖气，但是室外温差大，特别容易生病。南方虽然温差不大，但是室内外都冷，产妇和宝宝都要穿得厚厚的，换尿布什么的都不方便，孩子还容易生病，产妇更是加倍小心，怕落下“月子病”。

而五月份就不用担心温度的问题了，适宜的温度，不冷不热的天气，大人和孩子都舒服！

丰富的食材，营养又健康！产妇生产之后，身体虚弱，这时候需要合理的饮食和休息来休养生息。五月份，瓜果蔬菜基本上市，这时候的口感非常好，丰富的食材含有大量的维生素，能够为产妇提供充足的营养。

相反，反季水果虽然一年四季都有，但是他们属于大棚作物，并没有当季瓜果蔬菜的口感好，而且最重要的是，反季瓜果蔬菜的价格高。而五月份的瓜果蔬菜是又新鲜又美味。值得一提的是，产妇的营养丰富了，母乳的营养也就丰富了，对于母乳宝宝来说，怎能不是福气！

五月份是充满希望的月份，产妇能有一个好心情。普通人生完孩子出院，基本上都是大包小裹，恨不得把眼睛蒙上，就怕在出院的这个过程落下月子病，五月份天气不冷不热，产妇出院不必像冬天那样“严防死守”，更不用夏季那样被热的汗流浃背。

产妇在五月份出院，正式赶上春暖花开的季节，随处可见的是生机勃勃的生命，入眼的都是希望的田野。在这充满希望的季节，产妇可以穿着单薄的长衣长裤，舒舒服服地出院回家坐月子。

产妇的心情好了，恢复的就快了。妈妈的心情好了，宝宝的心情也好了，五月份的幸福是双倍的。

现在越来越多的年轻人不把坐月子当作一回事，可能是受西方的思想影响。但是中西方之间饮食的差异，产妇的体质有着质的不同。坐月子好处多多，当然不可否认的是有些地区一些糟粕坐月子习俗的存在。

文化的交流、融合、借鉴是一个漫长的过程，坐月子文化源远流长，不是谁的一句否定就能全盘推翻的，科学坐月子的好处真的有很多！

一是坐月子其实是产妇的一个恢复的过程。大家可能都知道生孩子是一个体力活，特别是顺产，要耗费大量的体力，甚至有的产妇在分娩时出现脱力的现象。孩子出生的过程，对孩子来说是一次挑战和超越。

可是对妈妈来说除了是挑战之外，还有损伤。例如顺产时胎盘剥离，子宫壁上会有一个胎盘大小的创面，这需要时间恢复。有的产妇还会出现产道撕裂，甚至有缝合面，这也需要时间恢复。剖腹产更不用说，手术伤口足有一掌之长，怎能不需要时间恢复。

而坐月子恰恰是时间良药，在这至少一个月的时间里，产妇的身体在一天天好转，伤口、损伤得到修复，变大的子宫、变形、变位置的子宫尽可能地回到自己的位置。

二是给妈妈一个适应的过程。很多人在分娩之后，都有这种感觉，为什么孩子出生之后和在自己肚子里是两种感觉。特别是生育第一胎的宝妈，这种感觉尤甚。坐月子期间产妇一般都有人照顾，在这段时间了，产妇正处于适应“妈妈”这个身份的缓冲期，毕竟没有谁生来就会做妈妈的。

结语：看到这里，相信很多没生宝宝的夫妻已经开始计算啥时候怀孕，才能是五月份的预产期了。其实不必太过执着，每个宝宝都是小天使，只要他来了，用爱包围他就对了。

今日话题：你还觉得哪些月份比较适合坐月子？