篮球个人防守技术的基本要素（神奇的死亡防守）

想要取得一场篮球比赛的胜利，那么除了进攻技巧之外，还要有篮球防守技巧，这两个缺一不可。

今天为大家来带来两种篮球防守技巧（奇葩防守、死亡防守），可以说是防得你怀疑人生！

一、奇葩防守：哈登、史蒂芬森，JR史密斯

1、哈登眼神防守

说到眼神防守，你一定会想到哈登。他那极致的眼神防守，可真的是能防守到进攻球员，轻松把球送入自家篮筐。

不过本赛季，哈登摆脱了之前几个赛季的防守能力诟病，在防守方面可是今时不同往日，是今年的MVP最大热门。

2、史蒂芬森吹气防守

曾经在步行者与热火争东决的那几个赛季，史蒂芬森的吹气神功就可不是一般的“强”！“詹姆斯我看你头上出汗了，你一定很热吧，我给你降降温”。限制不了你的话，我就麻醉你。

3、JR史密斯解鞋带防守

防守的基本是什么，就是限制对手的移动能力，JR在这方面就做的很好，比如趁对手不注意偷解对手鞋带，看到的人瞬间无语了。后来JR也因为偷解鞋带事件被联盟重罚，成为了NBA历史第一人！

二、死亡防守：莱昂纳德，巴蒂尔

1、莱昂纳德的死亡缠绕

说到真正的极致防守，那就不得不说莱昂纳德，他的死亡缠绕防守动作，都十分干净，完全没有任何小动作！

两届最佳防守球员，对于莱昂纳德来说就是很好的证明！

2、巴蒂尔的遮眼防守

单防科比，让人发怵的遮眼防守，是巴蒂尔的绝学。完全封盖住对手的视线，对于投篮的人来说，只能全凭肌肉记忆来投篮，对投篮者来说是一种很大的考验。

你还知道哪些篮球防守技巧手段吗？一起和球迷们分享一下吧。