秋季茶饮有哪些好处（解渴养生又健康）

懂得养生的人都知道吃时令的东西对健康好，反季的东西对身体不好。

正好金秋是桂花盛开的季节，符合吃当季东西的法则。

而且桂花对人体有很多补益作用。

先科普一下桂花的官方功效：

桂花是一种天然药材。桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。

由桂花蒸馏而得的“桂花露”，具有舒肝理气、醒脾开胃的功效，能治口臭、咽干等病，是上等的饮料。

桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。

对的，《内经》说：春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾。

前几天还跟毛毛妈说起秋季养肺，她儿子体弱，经常咳嗽，她说果然一过立秋就开始咳，分毫不差。

而红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲。红茶属于发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成，茶多酚在发酵过程中被氧化，其氧化产物能够促进人体消化。

桂花和红茶配伍，能够在秋冬季节暖胃，美容，养胃，减脂。