关于健康生活的俗语谚语（关于健康生活的俗语谚语介绍）

人怕不动，脑怕不用若要皮肤好，粥里加红枣，我来为大家讲解一下关于关于健康生活的俗语谚语?跟着小编一起来看一看吧!

关于健康生活的俗语谚语

人怕不动，脑怕不用。

若要皮肤好，粥里加红枣。

男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

好菜不过食，美洒不过量。

忧靠自排，怒靠自制。

先睡心，后睡眼。

佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

常开窗，透阳光;通空气，保健康。

戒掉烟和酒，疾病绕着走。