这3个问题脱发人群最为关心(换季脱发的烦恼你也有吗)
脱发
成了困扰各个年龄阶段
最重要的问题
脱发常见类型
☆脂溢性脱发
常表现为女性额部发际线后退,顶部毛发稀疏,很少发生顶部光秃。男性多为额部发际线后退,顶部毛发稀疏。
治疗:改善生活方式,规律作息,调整饮食结构。
☆ 斑秃
别名“鬼剃头”,目前认为具有遗传易感性,发生斑片状脱发,多呈圆形或椭圆一片或多片。
治疗:少熬夜,健康生活,积极治疗并发的炎症或免疫性疾病。
☆休止性脱发
内源性的应激导致的,如代谢紊乱、营养缺乏或严重的系统性疾病;也可以是外源性的,如使用药物。
治疗:积极寻找原因,如无意外,往往在半年到一年间恢复。
防脱发小妙招
☆消除精神压抑感
如果是因为精神原因导致的脱发,要及时调整情绪,保持乐观的情绪,积极接受治疗
☆不要盲目节食
饮食要营养均衡,不要盲目节食保持合理体重,体质指数尽量控制在18.5~23。
☆适当食疗
适当吃鱼、鸡蛋、水果蔬菜,少吃酸辣,少吃肥肉。多食用黑芝麻等。
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