一文读懂高血压（新华网独家连线）

你以为高血压是中老年人的“专利”吗？

答案告诉你，并不是！

这届年轻人

越来越高的不仅有发际线

还有他们的血压！

身边平平无奇的年轻人

说不定就是传说中的“高人”

“我不是，我没有，别瞎说”

这个还真不是危言耸听

据报道显示，35岁以下高血压患者超7000万

越来越多的年轻人患上高血压

疑惑一：年纪轻轻，怎么就高血压了？到底是什么原因？

这跟年轻人平常饮食不规律、熬夜、缺乏运动密切相关

长期高血压可致脑出血、心肌梗死等，危害严重

那么一次偶然血压升高就意味着患上高血压吗？

疑惑二：怎样才算是血压高呢？

解放军总医院心血管病学部高血压科主任薛浩表示，

一次偶然的血压高并不意味着得上了高血压

要通过不同天三次的血压测量

如果血压值≥140/90mmHg

才算是患上了高血压病

疑惑三：降压药真的会对肾脏功能造成损害吗?

薛浩表示，是高血压本身会导致肾损害，

而服用降压药物有效地降低血压

可以延缓肾脏的损伤

甚至是逆转肾脏的损伤

但是在服用降压药之前

一定要了解患者的肾功能以及肾动脉的情况

如果一个严重肾功能不全的病人

那么又没有接受透析的患者

有些降压药是不能用的。

疑惑四：血压正常后就可以停药吗？

薛浩说，减药或停药一定要在医生的指导下来进行调整

因为大部分的高血压患者是没有症状的

如果突然停药后导致血压又突然上升

而患者又不知道血压上升

会引发脑出血、脑梗、心衰、心梗等风险

疑惑五：网传吃芹菜可以降血压靠谱吗？

高血压患者建议减少盐的摄入量

因为吃芹菜、榨芹菜汁不放盐的

可能减少了盐的摄入

从而血压下降

这只是饮食结构的改变引发的血压好转

但是芹菜降压完全是误区

更多关于高血压的误区请戳连线视频。↓

疑惑六：在日常生活中怎样预防？

高血压是一种生活方式病，

不酗酒、动起来、控情绪、早睡觉

十二字要诀要记牢

医生还提醒

减少食盐摄入，多吃全谷物水果蔬菜

少摄入糖、饱和脂肪等

监制：朱永磊 邱小敏

策划：李由

记者：关心 袁晗

后期：陈杰

实习生：王艺婷

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