怎样才能分辨真性近视和假性近视（如何区分假性近视和真性近视）

答：近视是由遗传和环境（行为习惯）等多方面因素共同作用形成的，其中，长时间持续近距离用眼、缺乏日间户外活动、不正确的读写姿势、过度使用电子产品等都是造成近视的主要危险因素。

11月9日，国家市场监管总局发布《关于开展儿童青少年近视防控产品违法违规商业营销宣传专项整治行动的通知》（以下简称《通知》）称，严厉打击儿童青少年近视防控产品虚假违法营销宣传行为。在目前医疗技术条件下，近视不能治愈。依法从严查处使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”“近视克星”“度数修复”等误导性表述对儿童青少年近视防控产品进行营销宣传的行为。

如何区分假性近视和真性近视？

假性近视常常发生在青少年时期，如因为长时间紧张地、近距离地用眼学习造成暂时的负责调节的睫状肌持续痉挛，可能会感觉眼睛看黑板时不清楚。这种“近视”是不需要配戴眼镜的，只需要指导孩子劳逸结合、放松调节，视力会好转。但是真性近视会影响到孩子学习和生活，这时候就需要配戴眼镜来进行视力矫正。

3岁到5岁儿童视力的正常值下限是0.5，6岁以上的儿童视力的正常值下限是0.7，儿童的视力到7岁以后才能达到1.0。

因此，家长要清楚儿童视力的正常值，不能拿1.0的视力要求7岁以下儿童，盲目认为孩子弱视，或对弱视儿童的视力纠正过度。

得了真性近视怎么办？

不要排斥戴眼镜：目前矫正近视最有效和安全的方法就是配戴眼镜。有些家长很排斥眼镜，认为戴镜后近视会越来越深，但其实戴眼镜不仅能获得清晰的远视力，而且还对减轻视疲劳、改善眼位和双眼视功能等有积极作用。

佩戴 OK 镜 ：OK 镜大名「角膜塑形镜」，通过改变角膜的弯曲度，来实现矫正视力的效果，白天无需佩戴，睡觉的时候戴就可以，给生活带来很大便利。

激光手术： 常理上讲激光手术要等孩子发育基本定型、近视度数稳定了再做。而且，激光手术有严格要求，并不是想做就能做的。

近视该如何预防？

预防近视发生和控制近视进展重在培养合理用眼习惯。

1.眼睛与读物距离保持至少 25 - 30 厘米，不在乘车、走路或卧床的情况下阅读。

2.阅读时使用双重照明，即存在适当亮度弥散照明（比如打开天花板上的日光灯）的同时，于距离书本 50 厘米处再放置一盏台灯。

3.适当增加户外活动时间。流行病学研究表明，孩子在户外的时间越长，发生近视的风险越低。

4.建议父母们让孩子看屏幕每天不要超过 2 小时。尽可能不要 让2 岁以下的孩子看电子屏幕。（程琦）

来源：东方网