哺乳期为什么宝宝不能吃（哺乳期妈妈吃了它）

哺乳期不能吃的东西是什么呢？妈妈在哺乳期的饮食不仅仅关系着自身的健康，而且直接关联着宝宝的营养，所以要特别注意哦。

有些哺乳期妈妈原以为生完宝宝之后，就可以大开杀戒了，没想到这个妈妈就因为吃了这些，宝宝险些丧命。

哺乳期，我的饮食一应都是我妈或者婆婆管着，所以呢，她们让吃什么就吃什么，无论怎样都是为了宝宝好。说实话我个人对哺乳期的饮食真的没太在意，而且也没有特别想要吃的东西。

介绍下哺乳期妈妈饮食禁忌

1、腌制的肉、鱼

一般成人每天食盐量为4。5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

2、海产品

秋季，膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹，必定是她心心念的食物。当下就带着孩子跟老公一起去餐厅各种海吃，螃蟹、各种鱼、虾、扇贝等等海产品，一应收入胃里。就在吃完饭的24小时里，孩子竟然发烧了，而且高烧不退，夫妻俩急了，赶快抱着孩子去医院，大夫进行初步诊断为肠胃炎引发高烧，而如果继续这样腹泻下去，孩子很可能会脱水，严重引发休克。

3、辛辣、刺激性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。4、韭菜、麦芽水、人参等食物

这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。