篮球crossover零基础教学(国人篮球教学crossover的真动作)

开篇,玄指导介绍,今天给大家讲解一下crossover的真动作!

篮球crossover零基础教学(国人篮球教学crossover的真动作)(1)

下面先给大家示范下!

篮球crossover零基础教学(国人篮球教学crossover的真动作)(2)

很多人在打球的时候,只会做提前变向,crossover,提前变向的真动作却不会做,每次打球就在那里一直变向,变过来变过去一个套路,因此,防守很难吃这个变向过人的晃!

篮球crossover零基础教学(国人篮球教学crossover的真动作)(3)

那么还是要靠节奏,和有力量的运球靠近防守!

篮球crossover零基础教学(国人篮球教学crossover的真动作)(4)

只要是力道够的运球,球就容易吸在手上,身体向前冲,球就在身后,这样也能很好的保护好球!

到了最关键的时刻,很多人直接突破,感觉总是飘的,没有力量,没有NBA那种啪啪啪几下运球就杀到篮底下,感觉NBA球员突破就是很扎实,自己直接突破,不靠crossover突破,总感觉站不稳!原因就是,你突破的时候有个离心力在往外甩,让你不容易站稳,所以就突破不扎实!记得以前better basketball讲过不要让突破成弧线,要走直线! 但是通过多年实践,发现这句话不完全对。前几步要想更好的突破位置较好的对手,必须要靠弧线去迈过他,不然防守也不是傻子,直接让你突破。那么有弧线就有离心力!so,肯定是有技巧来利用这个离心力去突破的啦!仔细观察

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这样下球就无法克服离心力,人会往外飞!突破不会稳!

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前三步会有一定弧线,可以去找NBA球星的动作仔细观摩!

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最后慢动作演示!

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玄指导实战示范crossover真动作

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胯下也可以接

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继续

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继续crossover真动作突破

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打全场同样适用!

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