篮球crossover零基础教学（国人篮球教学crossover的真动作）

开篇，玄指导介绍，今天给大家讲解一下crossover的真动作！

下面先给大家示范下！

很多人在打球的时候，只会做提前变向，crossover，提前变向的真动作却不会做，每次打球就在那里一直变向，变过来变过去一个套路，因此，防守很难吃这个变向过人的晃!

那么还是要靠节奏，和有力量的运球靠近防守！

只要是力道够的运球，球就容易吸在手上，身体向前冲，球就在身后，这样也能很好的保护好球！

到了最关键的时刻，很多人直接突破，感觉总是飘的，没有力量，没有NBA那种啪啪啪几下运球就杀到篮底下，感觉NBA球员突破就是很扎实，自己直接突破，不靠crossover突破，总感觉站不稳！原因就是，你突破的时候有个离心力在往外甩，让你不容易站稳，所以就突破不扎实！记得以前better basketball讲过不要让突破成弧线，要走直线! 但是通过多年实践，发现这句话不完全对。前几步要想更好的突破位置较好的对手，必须要靠弧线去迈过他，不然防守也不是傻子，直接让你突破。那么有弧线就有离心力！so，肯定是有技巧来利用这个离心力去突破的啦！仔细观察

这样下球就无法克服离心力，人会往外飞！突破不会稳！

前三步会有一定弧线，可以去找NBA球星的动作仔细观摩！

最后慢动作演示！

玄指导实战示范crossover真动作

胯下也可以接

继续

继续crossover真动作突破

打全场同样适用！