补肾的食物有哪些呢

补肾的食物有血肉有情之物，如羊肉、牛肉及狗肉，这一类的食物对于补肾是很好的补肾也分补肾阳、补肾气、补肾经和补肾阴补肾阳、补肾气时吃牛羊肉或狗肉比较合适肾阴虚、肾精亏虚则适合用,山药、枸杞或芡实、白木耳，以滋补肾阴，我来为大家讲解一下关于补肾的食物有哪些呢?跟着小编一起来看一看吧!

补肾的食物有哪些呢

补肾的食物有血肉有情之物，如羊肉、牛肉及狗肉，这一类的食物对于补肾是很好的。补肾也分补肾阳、补肾气、补肾经和补肾阴。补肾阳、补肾气时吃牛羊肉或狗肉比较合适。肾阴虚、肾精亏虚则适合用,山药、枸杞或芡实、白木耳，以滋补肾阴。