爱出汗是不是有什么毛病（爱出汗的四种类型）

明明没怎么活动，却总是大汗淋漓，比一般人出汗多得多，这是不是代表我们的机体出现了什么问题？

三甲天团

魏玥

北京中医药大学第三附属医院中医科副主任医师、副教授

出汗较多一般常见以下四种类型，下面我们就来讲讲它们都有哪些特征，又该如何治疗。

气有一个很重要的作用，就是固摄作用，如果气虚不能固摄，就会导致汗孔常开，汗出过多。

这类患者常白天出汗多于夜间，怕风厉害，稍微活动就出汗更多，比普通人更容易受风感冒，常感气短、乏力，总是喊累；舌质常淡，常有齿痕，苔薄白。

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这类患者一般需要补气固表来止汗，常用玉屏风散治疗。

玉屏风散中用了炙黄芪、炒白术、防风三味药，以补气为主，兼以疏风。

这个方子在一般药店都可以买到相应的中成药，如您是气虚不固型的多汗，可以试试。

正常人体内是阴阳平衡的，如果阴虚了，阳就相对亢盛，阴虚生内热，虚火灼烧，迫津外出，患者汗出较多。

这类患者常在夜间睡眠时汗出较多，有的患者夜间醒后发现枕巾和被子全湿了，且常觉烦热不止，口渴喜饮；舌质常红，舌苔少，或地图舌，或舌面光红无苔。

这类患者一般需要通过滋阴降火来止汗，常用当归六黄汤（由当归、黄芩、黄连、黄柏、熟地、生地、黄芪组成）治疗。

汗为心之液，心血不足，血虚不能养心，所以心虚汗出不止。

这类患者常感心慌，睡眠不好、多梦，食欲差，大便不成形，总觉得很累，气短乏力，女性常月经量少或量多不止，有的人是有贫血病史的。

这类患者一般需要通过养血补心来止汗，常用归脾汤（由白术、人参、黄芪、当归、甘草、白茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣组成）治疗。

归脾汤是治疗心脾气血两虚的代表方，气为血之帅、血为气之母，脾胃为后天之本、气血生化之源，所以用此方来补养气血、心脾同调，对心血不足型汗出较多者可以达到很好的止汗作用。

一般药店就可以买到归脾丸，或人参归脾丸也可以。

邪热内伏，蒸腾津液，所以人体也可能出汗较多。

这类患者常面红目赤、烦躁易怒，口干口苦，容易上火，小便色黄，大便干燥；舌质常红，舌苔常黄厚腻。

这类患者一般需要通过清热利湿、清肝降火来止汗，常用龙胆泻肝汤（由龙胆草、栀子、黄芩、木通、泽泻、车前子、柴胡、甘草、当归、生地组成）治疗。

龙胆泻肝汤是清利肝胆湿热的代表方，有很好的清热利湿止汗作用。

一般药店就可以买到龙胆泻肝丸，但是需要提醒大家的是，这个方子比较峻猛，若服用后已经达到很好的治疗效果了，就要逐渐减量至停药，不能长期服用。

有的朋友会说，我怎么觉得自己哪个类型都沾边呢？

临床上确实会见到很多兼夹证型的患者，这样的患者就会比较复杂，有的汗出较多且病程长达十几年，甚至几十年。这种患者常虚实夹杂、阴阳失调。

如果您是这种患者，那简单的某一个类型或某一种中成药可能已经解决不了您的问题了，此时最好去医院就诊，找专业的中医大夫帮您调理。