胸口闷闷的有一点痛（有时还会痛一下）

你有没有过胸口正中间会莫名其妙地疼，还伴随着火辣辣地炙热感？由于靠近心脏，很多人可能第一时间想到的就是心脏出现问题了，但是去到医院一查，心电图显示一切正常，那胸口正中间疼到底是什么原因造成的呢?

心脏病会引起胸口疼痛，但是胸口疼痛却不完全是由于心脏病造成的。人体其他部位出现问题也很有可能诱发胸口疼痛感。

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胸口闷闷的，有时还会痛一下，是哪里出了问题？别拖，早检查早好

1、呼吸系统问题

当觉得有点胸口发闷甚至偶尔痛一下时，最好注意观察一下自己的呼吸，是不是有什么不顺利的地方，比如这个痛是不是随着呼吸的动作而变化？有的是呼气是比较明显，有的却是吸气时更清晰。

如果胸口闷痛和呼吸关系大，可能是呼吸系统的问题，或者是胸壁肌肉组织的问题，这个原因就还算好，一般不需要过分紧张，如果是非常短暂的闷痛，或许是长时间不运动，呼吸系统出现一些一过性的调整。

2、肺炎疼痛

患有肺炎的患者在呼吸的时候会出现胸口痛的情况，这种疼痛也会让我们误认为是心脏病，但是肺炎会伴有咳嗽的症状，要分辨清楚。

3、神经症状

如果年轻人出现胸口闷堵伴有压迫感，有可能是神经症状，也有可能是器质性疾病的症状，如果是神经症状，就会主观感受到胸闷、气短，常伴有叹息样呼吸，长出气后就会有症状明显缓解的感受。

同时还会伴有心悸、心前区的刺痛及乏力感，部分患者会感受到头晕、多汗、失眠。症状酷似冠心病，但是通过心电图、心脏彩超，甚至冠状动脉CT及造影检查没有发现器质性病变。

4、心血管堵塞

除了一些生理上的原因引起的心绞痛，出现心绞痛也可能是因为心血管堵塞而引起的。

如果你在生活中情绪激动或者是运动之后，出现胸部被挤压的感觉，疼痛的感觉是从胸骨后开始的，有些人甚至会出现消化不良的现象，出现这些症状的话很可能是主动脉出现堵塞了。

5、胸膜病变引起疼痛

胸壁疼痛又称肌肉骨骼疼痛，当人体的胸膜发生病变的时候，就会伴随着胸口正中间疼痛的感觉，这种疼痛一般持续的时间不会太长，但是会在咳嗽以及受到惊吓的时候加剧，如果是胸膜引起的胸口疼痛，建议前往医院进行诊治。

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这几类人，胸痛时要格外注意

对于心源性胸痛的人

因为对于这些朋友来说，基本都会有身体的基础病变，例如有高血脂、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化的病史，或者生活方面有长时间的抽烟史、饮酒史，都会造成血管壁的损伤或者血液的高凝状态。

本身就是高危人群的情况下更要格外小心，一般来说高血脂、动脉硬化都需要长时间服用他汀类来降低低密度脂蛋白，减少产生附壁血栓的几率。

对于腿脚不便或者做过手术需要长期卧床的人

这类人群是需要常规进行抗凝的，因为长时间的卧位容易造成下肢深静脉血栓形成，当突然起身活动时，下肢血栓随着静脉回流到心脏，再进入肺脏，肺脏是血液与氧气结合部位，若是栓子堵塞肺部血管，也会造成突然的胸痛、气急甚至窒息。

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如何避免胸口疼痛？

——避免过度劳累，保持放松愉悦的情绪

并非危言耸听，当奔波的你累了倦了，真的应该给自己的身体放个假。只有身体得到充分的休息，我们才有精力面对新的生活和工作。

——注意饮食习惯，杜绝暴饮暴食

外卖要少吃，因为重油重盐，奶茶要少喝，因为高糖高脂，长期暴饮暴食、不规律饮食，会导致我们的心脏负荷过重。一旦出现心绞痛等症状，千万不要抱有侥幸心理，一念之差可以救命，也可能丧命。

——坚持锻炼

体育运动可以调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调节大脑功能，缓解胸闷气短的情况。

——药物治疗

对于病理性呼吸气短患者来说，要改善此情况就要治好疾病，药物治疗是避免不了的，应听从医嘱。

以上，就是出现胸口疼痛的原因所在，预防胸口疼痛，要及时做出改善，加以控制，对自身健康才是最好的保证，若是心理原因导致出现了胸口疼痛的情况，要及时舒缓自身情绪，这样身体健康就会有很大程度的改善，疾病也能更好的远离我们。