冯友兰人生四境界按什么标准分的（凡事要适度那么什么是度）

苏雷读书笔记：《中国哲学简史》，作者：冯友兰

人生就是平衡

当代大哲学家冯友兰先生于1947年在美国宾夕法尼亚大学受聘担任讲座教授，讲授中国哲学史，其英文讲稿后经整理写成《中国哲学简史》，于1948年由美国著名出版公司麦克米兰出版。一本不太厚的书，将中华民族历史上的各类哲学门派说得清清楚楚，着实不易。如果对人生、哲学感兴趣，推荐大家一读。

这本书涉及到的范围很广，我只是就一个小小的点，说一下我的感悟。

书中讲了道家与儒家的不同之处就是道家讲道理。而对道家感悟最深的就是所谓的物极必反。但凡一件事情，如果过了，必然会朝相反的方向发展。

从健康来说，人必须运动。但是，运动量不足，没有效果；运动过度了，会伤害身体。人必须吃饭，但吃少了，营养不良，免疫力下降，容易生病；吃多了，肥胖、糖尿病、高血压等也会接踵而来。这个非常好理解。所以，我们要辩证地看待这个世界，看待我们所遇到的人和事。我们经常看到很多虚假信息，比如说，吃绿豆可以治百病，吃大蒜可以治百病等等。但凡没有量的概念、不根据具体人的情况而制定的所谓一刀切的治疗方案，可以说都是虚假的。适量的，才是有效的。少量的，可能无效或少效。过量的，可能无效，也可能有害。砒霜，其实也是一味药，用多了，就是毒药。

人类的爱，是美好的。父子、夫妻、朋友、同事等等，都可以有爱。但过度了，往往就变味了，甚至，有些会演变成了恨。孩子的成长过程中，需要我们关爱。但，现在很多家长给了太多的爱，恨不得什么都替孩子做了。这样的爱，往往是害了孩子。夫妻之间，当然也是需要爱。有人说，爱是自私的，爱需要全身心的投入或占有。但夫妻本质上还是两个独立的人，更多地是需要相互尊重和包容。爱得越深，可能矛盾会越多。所谓情深不寿。

所以，人生一辈子的修炼，无不在走钢丝绳，无不在探究一个字：度。

书中还给出了度的另外一个含义：度的可变性。我们的度在哪儿？其实每个人的度，都是不一样的。每个人的度，也是不断延展的。我们要把握一个度，一个永远让你前行的度。如果你的胸怀宽广、永远虚怀若谷，那么你的那个度还在遥远的地方，你可以一直进步；如果你自得自满，说明你的度量不大，你已经跨越了自己的那个度。这种情况下，人往往接下来会往回走，让自己退步。

那么，如何让自己的度量更大呢？这个问题，书中没有给出答案。但我想，读冯先生的这本书，读其他各种各样的书，让自己看得更远、想得更远，一定是扩大自己度量的有效方法。也就是本着这个想法，我开始了每周读一本书，写一篇读书笔记的生活。至于效果如何，当假以时日，自己拭目以待吧。

亲，今天早饭吃撑了吗？记住那个字：度！（2016.4.1）