落葵的功效与作用（落葵都有哪些作用）

从中医学的角度讲具有清热利湿、解毒凉血的功效，对于上火因素导致的诸多不适有改善作用，可以缓解便秘，我来为大家讲解一下关于落葵的功效与作用?跟着小编一起来看一看吧!

落葵的功效与作用

从中医学的角度讲具有清热利湿、解毒凉血的功效，对于上火因素导致的诸多不适有改善作用，可以缓解便秘。

从营养学的角度讲落葵之中的钙离子、铁离子的含量非常高，能够调节体内的离子平衡，对于缺铁性贫血有调节功效，而且可以增加骨骼的强度。

其中的纤维素、胡萝卜素和黄素含量也比较多，能够改善视疲劳、预防口腔溃疡。